近年、SNSの普及とともに、日本国内でも「大きいサイズファッション」への注目が高まっています。なかでもInstagramでは、全国のぽっちゃり体型の女性たちが、自分らしいおしゃれを発信しながら、国内ブランドとコラボして「大きいサイズでも可愛く・かっこよく着こなせる」ことを体現しています。 多くの大きいサイズモデルは、プロフィールや投稿内で自分の体型（身長・体重・着用サイズなど）を詳しく共有しており、コーデに使ったアイテムのブランド名や購入先のリンクを記載していることも珍しくありません。これにより、似た体型の方でも着用イメージがしやすく、オンラインショッピングの参考になります。 近年では、「Angelsize」「DearMyLove」「タベルノスキー」「GOLDJAPAN」などの大きいサイズ専門ブランドをはじめ、多くの企業がアンバサダー制度を導入。人気インスタグラマーたちが最新コレクションを紹介したり、着回し術を提案したりと、リアルな着こなしを発信しています。 トレンド感のあるカジュアルスタイルから、上品なフォーマル、季節のアクセサリーコーデまで、彼女たちの投稿は大きいサイズのおしゃれに悩む方々にとって、心強いヒントになるはずです。 以下では、大きいサイズファッションの参考になる人気インスタグラマーをご紹介します。それぞれの写真をクリックすると、Instagramのプロフィールにアクセスできます。あなたのお気に入りのスタイルが、きっと見つかります。 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ aaaaaichan_1 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ yuki_po712 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ mountain_gohan_x_x_ おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ KoshihikariMochida0000 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ luv02_uran おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ ai_momoka.internationalmodel おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ reibon_1121 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ gg_kantaro おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ lovddkoubegyu おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ achiyan0618 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @asana_miyuki おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ chanmi_dmlw おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @8hachi_118 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ pi_____pi10 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ bigbaby_.213 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ nonnonchaaaaaan おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ lapo_akaringo おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ hikarutakigawa おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ mana02076 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ masami_ouo おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ candysmile_7 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ mio___kumo02 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @kaetann0326 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ebitaro_0428 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @pocha_iro おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @po_saa_ch おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @mai_ka_217 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @Pppunyumaru おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @mayoi.corira おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @na_can.19 おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @pupu_maru_1014_ おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @nooi_5han おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @rinrin_plus おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ mayakoisme おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @ yuzuki_sayaka おしゃれな大きいサイズインスタグラマー @kaori.29.29 インスタグラムで使われている大きいサイズファッションの人気ハッシュタグまとめ 自分にぴったりの 大きいサイズファッションのインフルエンサーやブランド、コーディネートの参考 を探すなら、ハッシュタグ検索がとても便利。ここでは、日本のぽっちゃり・大きいサイズファッション界隈でよく使われている人気ハッシュタグをご紹介します。 🔍 定番と人気のハッシュタグ一覧 #大きいサイズ  – 「大きいサイズの服」全般を指す最も一般的なタグ。ブランド、モデル、コーデなど幅広く使われています。 #ぽっちゃり  – 「ぽっちゃり体型」の愛称的表現。ボディポジティブな投稿でも多用されます。 #ぽっちゃりコーデ  – ぽっちゃり女子による日々のコーディネート投稿に頻出。 #ぽっちゃりファッション  – 大きいサイズでもおしゃれを楽しむスタイルを発信する際に使われます。 #大きいサイズコーデ  – 2L〜10Lサイズを着用したコーデ投稿にぴったりのタグ。 #ぽっちゃりモデル  – モデル活動をしているぽっちゃり体型の方が使用。ブランドとのコラボ投稿も多め。 #大きいサイズの服  – アイテム紹介や購入品レビューに特化した投稿向け。 #プラスサイズファッション  – 英語の「plus size fashion」のカタカナ表現。トレンド感のある投稿に。 #ぽっちゃり女子  – 自撮り・コーデ・メイクなど、ぽっちゃり女子の日常系発信で多く使われています。 #ぽっちゃりメイク  – 顔立ちや輪郭に合わせたメイク術を紹介する投稿で人気。 #プラスサイズ  – 英語表記と混在して使われるタグ。海外ファッション好きの方にもおすすめ。 #プラスサイズコーデ  – プラスサイズ向けのコーディネート紹介に。 #プラスサイズモデル  – モデル活動・撮影・コラボ紹介などに使われます。 #ぽっちゃり女子コーデ  – ぽっちゃり女子によるリアルな日常コーデに人気のタグ。 #3Lサイズ, #4Lサイズ, #10Lサイズ  など – サイズごとの検索に便利。自分の着られる範囲で探す人がよく使います。 #ぽっちゃり大人女子  – 30代〜40代以上の大人女性向けファッションの発信に使われるタグ。 これらのハッシュタグを検索したり投稿に活用することで、 日本のぽっちゃりファッションコミュニティ とつながることができます。おしゃれのヒントやブランド情報、リアルな体験を発信する人たちとの出会いがきっとあなたの毎日をもっと楽しくしてくれるはずです。 大きいサイズのおしゃれさんから学ぶスタイルアップ術 日本の大きいサイズファッションシーンは急速に拡大しており、ぽっちゃり系インフルエンサーたちがその最前線で存在感を高めています。彼女たちをフォローすることで、最新トレンドをいち早くキャッチできるだけでなく、信頼できる国内ブランドのサイズ展開豊富なおしゃれアイテムの購入先も見つけやすくなります。 きれいめスタイルからカジュアルなストリートファッション、個性的で大胆なコーデまで、多様な声が集まる日本の大きいサイズコミュニティは、あなたのファッションの幅を広げる無限のヒントであふれています。 さらに、すでに人気のあるアカウントだけでなく、新進気鋭のインスタグラマーを応援することは、日本のファッション文化のより多様で包容力のある未来づくりに繋がります。ぜひこれらのInstagramアカウントをチェックして、新しいブランドを発掘し、自分らしいおしゃれを楽しんでください。

目次 手術の始め方（手術の6ヶ月以上前） 日本でスリーブ状胃切除術（減量手術）を受けるための条件 日本での胃スリーブ手術の費用 【重要】限度額適用認定証の申請方法 医療費を抑えるためのポイント 日本で減量手術（胃スリーブ手術）を受けられる病院の探し方 手術前6ヶ月間の検査・診察の流れ 手術の2〜3週間前：術前入院の流れ 入院スケジュールについて 手術前入院中の1日のスケジュール（例） 術前の入院中に受ける検査一覧 胃スリーブ手術前の食事制限プラン 術前入院の持ち物リスト 手術直前・手術当日・術後の入院生活ガイド 手術前 手術当日の流れ 手術後の様子 術後の回復と退院後の生活 術後の経過（継続更新） 体重の変化 はじめに 日本で受ける胃スリーブ手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を通じて、より健康的な未来を目指す私の体験をお伝えします。 日本の健康保険で手術が適用されることを知り、この大きな決断をしました。本記事では、手術の適応条件の理解から病院探し、手術準備、術後の生活まで、体験のすべての過程を詳しく記録しています。 胃スリーブ手術は、胃の大部分を切除して食事量を制限する減量手術の一つです。一度に摂取できる食べ物や飲み物の量が大幅に減るため、長期的な体重減少をサポートします。全身麻酔を伴う大きな手術であり、回復期間も必要です。手術後の生活習慣の改善が非常に重要で、適切なケアをしなければ胃が伸びて元の大きさに戻ってしまう可能性があります。 日本で減量手術を検討されている方、または手術の流れに興味がある方にとって、この実体験が次の一歩を踏み出す参考となれば幸いです。 日本でスリーブ状胃切除術（減量手術）を受けるための条件 日本では、スリーブ状胃切除術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）は、特定の医療基準を満たすことで健康保険の適用を受けることができます。対象かどうかは、BMI（体格指数）や関連する持病によって決まります。 BMIが35以上の場合 以下すべての条件を満たす必要があります： 以下のいずれか1つ以上の疾患を持っていること：糖尿病、高血圧、脂質異常症、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、非アルコール性脂肪肝疾患（非アルコール性脂肪肝炎を含む） 術前に 6か月以上の内科的治療 を行っていること BMIが32〜34.9の場合 以下すべての条件を満たす必要があります： 以下のいずれか2つ以上の疾患を持っていること：　糖尿病（HbA1cが8.0%以上）、高血圧、脂質異常症、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、非アルコール性脂肪肝疾患（非アルコール性脂肪肝炎を含む） 術前に 6か月以上の内科的治療 を行っていること 「6か月間の内科的治療」について理解しておくべきこと 健康保険を使ってスリーブ状胃切除術を受けるには、手術前に少なくとも6か月間の継続的な内科的治療を受ける必要があります。この期間は、手術の必要性を医学的に確認し、患者が長期的な生活習慣の改善に取り組む意思があることを示すために設けられています。 注意すべき点として、この6か月間は、「ダイエットを始めた日」からカウントされるわけではありません。医師（外科医または肥満治療の専門医）によって手術候補者として正式に受け入れられた日からカウントが始まります。 その前に行っていた健康診断、栄養指導、投薬などの努力は、正式な6か月間には含まれない場合があります。ただし、これらの取り組みは無駄ではありません。手術の候補として真剣に健康を改善しようとしている姿勢を示すことができ、医師からの信頼や評価につながります。 正式に受け入れられた後は、定期的な診察を受けながら、手術に向けて準備を進めます。多くの場合、血液検査、身体測定、栄養指導、心理評価、必要に応じて睡眠検査（ポリソムノグラフィー）などが行われます。この期間は、身体的・精神的に手術に備える大切なプロセスです。 日本での胃スリーブ手術の費用 日本の公的医療保険の適用条件を満たしている場合、スリーブ状胃切除術にかかる自己負担額は おおよそ9万円〜15万円程度 になることが一般的です。これは手術費用に加え、検査や入院などの基本的な医療費を含んだ金額です。 ただし、この金額には 医療費以外のコスト は含まれていません。以下のような追加費用が発生する場合があります： 指定の食事療法用製品は、病院によって特定のブランドのみが許可されており、 自己負担での購入が必要な場合があります。 　 術前の入院期間中の食事代 医療保険適用外で 　 病院内でのオプション品 パジャマ・タオル・洗面用具のレンタル、個室使用料などは追加料金となることが一般的です。 これらの費用も含めて、事前に病院へ確認し、トータルでの出費を把握しておくことが大切です。 重要 ：限度額適用認定証を申請しよう 手術の入院前に、**お住まいの市区町村役所で「限度額適用認定証」**を申請してください。 この認定証があると、 月ごとの医療費自己負担額に上限が設けられ 、所得に応じた負担のみで済みます。事前に提示しておくことで、病院の窓口での支払いも上限額のみになります。 限度額適用認定証でカバーされるもの： 手術費用 入院中の医療検査・薬・診察費用 限度額適用認定証でカバーされないもの（自己負担）： 個室を選んだ場合の差額ベッド代 入院セット（パジャマ、洗面用具など） 食事代 テレビ・冷蔵庫・Wi-Fi利用料 指定の食事療法商品 医療費を抑えるためのポイント 多くの病院では「快適さを追求したオプションサービス」が用意されていますが、 事前に準備して持参することで大幅に節約できます。 以下によくある追加費用と、その節約方法を紹介します。 【追加費用】個室 個室は1泊あたり**約5,000円〜**で、トイレ付きの部屋はさらに高額になります。 節約のポイント： 無料の**大部屋（4〜6人部屋）**を選びましょう。カーテンで仕切られ、最低限のプライバシーは確保されます。性別ごとに部屋が分けられています。 【追加費用】テレビ・Wi-Fi・冷蔵庫 病院によっては、 テレビ・Wi-Fi・小型冷蔵庫のセット をレンタルすることができます。 節約のポイント： レンタルを断り、 自分の娯楽グッズを持参しましょう 。事前にスマートフォンやタブレットに動画や映画をダウンロードしておいたり、モバイル通信・ポケットWi-Fiを活用したりすると便利です。本やスケッチブック、日記帳などもおすすめです。 【追加費用】病院パジャマ 毎日清潔な病院パジャマが提供されますが、 サイズが限られている こともあります。 節約のポイント： 以下のような 動きやすく、着替えやすい衣類を持参 しましょう： ゆったりしたTシャツ ゴムのウエストパンツ 下着・靴下 軽い運動に適した服（病院によっては 毎日の運動 が必要） また、病院の コインランドリー用に小銭と洗剤も用意 すると安心です。 【追加費用】病院用トイレタリー（アメニティ） シャンプー・リンス・石鹸・歯ブラシなどの アメニティ類は有料 です。 節約のポイント： 普段使っているトイレタリーを自宅から持参 しましょう。 日本で減量手術（胃スリーブ手術）を受けられる病院の探し方 日本では胃スリーブ手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）はまだ比較的新しい手術で、対応している病院は限られています。 多くの医療関係者もこの手術について詳しくない場合があり、減量手術を相談しても紹介先が分からないこともあります。 ただし、一部の病院では初診でも紹介状なしで自費診療として受け付けているケースもあります。 日本で胃スリーブ手術を行っている主な病院一覧 愛媛県 愛媛大学医学部附属病院 福岡県 福岡大学病院 国立病院機構 九州医療センター 北海道 旭川赤十字病院 北海道大学病院 神奈川県 横浜市立大学附属市民総合医療センター 新潟県 新潟市民病院 大阪府 南大阪病院 大阪大学医学部附属病院 東京都 順天堂大学医学部附属順天堂医院 手術前6ヶ月間の検査・診察の流れ 日本の保険適用に必要な術前6ヶ月の観察期間中は、複数の診療科での予約が必要です。消化器内科、栄養科、内科の診察や、血液検査、甲状腺機能検査、インスリン値検査、胃カメラ検査などが含まれます。受診する検査や診療科は個人の健康状態によって異なり、費用も各診察ごとに異なります。費用は手術費用に含まれておらず、その都度支払います。 予約1：2024年6月18日 – 初回外来（初診） 初回の外来は短時間で終わりました。身長・体重・既往歴の確認と手術の流れの説明がありました。検査は行いませんでした。高コレステロールの診断と服薬中であることを口頭で伝え、BMIを基に医師から保険適用のための6ヶ月間の術前観察を始める許可が出ました。 費用 ：約¥800 予約2：2024年7月25日 – 血液検査・各種検査 この日は甲状腺機能検査や糖尿病のスクリーニングのためのインスリン検査など、複数の血液検査を受けました。 費用 ：約¥2000 予約3：2024年8月28日 – 検査結果説明・栄養士相談 午前中に消化器内科チームと検査結果を確認し、高コレステロール以外の新たな問題はありませんでした。 午後は栄養士と面談し、体組成測定を行いました。私の体重の約50％が体脂肪と判明し、1日の摂取目標は1800キロカロリー、タンパク質80gに設定されました。詳細な食事プランはなく、基本的な栄養ホイールの画像のみ提示されました。 また、術前術後の流動食段階では、病院指定の特定ブランドの食事療法用商品を購入する必要があり、保険適用外のため14日分で約¥25,000の自己負担となることも説明されました。 費用 ：約¥2000 予約4：2024年9月17日 – 胃カメラ検査（内視鏡検査 ） 減量手術前の必須検査で、胃や食道の異常を確認します。病院によっては鎮静剤を使えますが、私は鎮静なしを選択し非常に辛い経験でした。喉に麻酔ジェルを塗り、医師が内視鏡を挿入。痛みはないものの、嘔吐反射や息を整えるのに集中が必要なほど苦しかったです。検査は約10分で終了。異常はなく手術に進める許可を得ました。鎮静を選べる場合は必ず利用することをおすすめします。 費用 ：約¥4300 予約5：2024年10月2日 – 栄養士再相談 再度体組成を測定し、食事の調整点を話し合いました。カロリー計算ではなく、食べたものを写真に撮る「視覚的な食事記録」を推奨されました。私もすぐにInstagramで食事の写真日記を始め、効果を感じています。 費用 ：約¥900 予約6：2024年12月 – 手術日決定（外科医） 最終診察で、すべての検査結果を踏まえ医師から手術適応の確認がありました。この回で正式に手術日を決定しました。 手術の2〜3週間前：術前入院の流れ 手術の約3週間前から、2週間の術前入院が始まりました。入院中は、管理された食事を続けながら、毎日さまざまな検査を受けました。 この術前入院の目的は、持病などの健康状態を安定させ、手術に向けて体の準備を整えることです。医師や看護師が状態を詳しく観察し、万全な体調で手術に臨めるようサポートしてくれます。 入院スケジュールについて 病院ごとに異なるルールがありますが、以下は私が北海道大学病院で実際に経験したスケジュールです。 手術の約2週間前：術前入院開始 　検査や栄養管理のために、約2週間入院します。食事は病院指定の管理食になります。 手術の約1週間前：一時退院し、自宅で液体食 　病院での検査が一段落したら、一時的に退院し、自宅で液体食の食事制限を続けます。 手術の約3日前：再入院 　手術に向けた最終調整のために、手術の3日前に再び入院します。 手術当日：腹腔鏡下スリーブ状胃切除術を実施 　全身麻酔で手術が行われます。 術後：1週間程度の入院で経過観察と回復 　術後は経過観察と回復のため、約1週間入院します。 手術前入院中の1日のスケジュール（例） 6:00 起床・採血（ある日）※朝の検査がない日は8:00まで寝てもOK 7:00 朝食前の血糖値チェック＆毎日の体重測定（必須） 8:00 朝食 12:00 昼食 15:00 リハビリ（軽い運動）※基本は有酸素運動（エアロバイクなど）をスタッフの指導のもと実施 18:00 夕食 19:00 入浴（要予約・シャワー室は共用のため時間指定） 21:00 消灯・静かな時間※就寝は自由。部屋が暗くなるだけで、イヤホンで動画を観たり、共用スペースに行くのはOK 2週間の入院期間中は、ほとんど毎日1件以上の診察や検査がありました。これらは主に午前9時〜11時、または午後3時〜5時の間に行われます。毎朝、看護師さんがその日のスケジュールを配ってくれるので、予定が一目でわかります。他の診療科に移動する必要がある場合は、看護師さんが付き添ってくれたり、行き方を丁寧に説明してくれたりするので安心です。 予定がない時間帯は、病室でゆっくり休んだり、病院内の共用スペースを散歩したりして過ごすことができます。病棟全体が落ち着いた雰囲気で、スケジュールにある程度の規則性がありながらも、自分のペースで過ごせる柔軟さがあるのが印象的でした。 夜21時になると病室の照明が落とされ、消灯時間となりますが、必ずしもすぐに寝る必要はありません。共有室では静かになりますが、イヤホンを使って音楽を聴いたり、スマホで動画を観たり、ゲームをしたりしても構いません。共用スペースに移動して過ごすこともできます。私はよく、音楽を聴きながら病院内をゆっくり歩き、1日の終わりに気持ちをリセットする時間として活用していました。 術前の入院中に受ける検査一覧 毎日の検査（3月3日〜14日） 食前30分の血糖値測定 毎朝の血圧・血中酸素濃度の測定 3月3日 レントゲン検査（膝、脊椎、胸部、腹部） 心電図検査（CVRR含む） 体組成測定（入院時の基準値） CTスキャン CAVI / ABI（動脈硬化・血管年齢検査） 3月4日 空腹時採血（コレステロール・血糖値など） 血糖値の一日モニタリング（計8回＋深夜0時＋午前3時） 外来診察フォローアップ 3月5日 整形外科診察（脊椎：CT結果の確認） 神経内科診察 リハビリテーション科診察（運動計画の作成） 3月6日 骨密度測定 精神科診察 腰椎レントゲン 3月7日 肺機能検査 整形外科診察（下肢：レントゲン結果の確認） 3月10日 心エコー（心臓の超音波検査） 3月13日 腹部エコー（肝臓、膵臓、腎臓の確認） 体組成測定（退院前の数値確認） 3月14日 血管エコー（血流および血管の健康状態を確認） 胃スリーブ手術前の食事制限プラン 胃スリーブ手術（スリーブ状胃切除術）に備え、手術リスクを減らすために肝臓を縮小させる厳しい食事制限がありました。最初は1,200キロカロリーの食事から始まり、徐々にカロリーを減らしながら、軟らかい食事から病院指定の流動食に切り替わりました。 病院では、アレルギーや宗教上の食事制限に対して非常に配慮があり、白パンか白ご飯のどちらかを選べることもありました。共有スペースにはトースターも設置されていました。私自身は玉ねぎアレルギーはありませんが、生の玉ねぎの味や食感が苦手で、最初の数日は生の玉ねぎ入りの食事が出てきた際に残していました。看護師さんがそれに気づき、アレルギーでなくても苦手な食材は事前に申請すれば対応してもらえると教えてくれました。手術前に食事の好みや制限は必ず病院へ伝えておきましょう。 術前食事制限スケジュール 3月3日～5日 軟らかい食事を1日3食（合計約1,200キロカロリー） 3月6日～8日 食事2回＋夕食に食事療法用置換食品（メイバランス等） 3月9日～10日 朝食1回＋昼食・夕食は食事療法用置換食品 3月11日～手術当日まで 食事療法用置換食品3回（合計約600キロカロリー） 退院後は、厳しい流動食中心の食事制限が続きました。許可されていたのは以下の飲み物です。 病院指定の食事療法用置換食品 ブラックコーヒー 水 術前入院の持ち物リスト 手術前の入院期間に必要な持ち物をまとめました。病院によって異なる場合がありますが、私の経験をもとに準備すると快適に過ごせます。 枕（自宅から持参） 　病院の枕は小さくて薄いことが多いので、自分の枕を持っていくと寝やすいです。 パジャマ（ゆったりしたTシャツとウエストがゴムのパンツ） 　最低4セット以上用意しましょう。 洗濯用洗剤とコイン 　病院のコインランドリーを利用する場合に必要です。 下着、スポーツブラ、靴下 室内履き（脱ぎ履きしやすいもの） 　病院ではスリッパは使用できません。 普段飲んでいる薬 タブレットやパソコンと充電器 洗面用具（歯ブラシ、シャンプー、洗顔料、ローションなど） 食器類（スプーン、ナイフ、フォーク、箸） 　病院では基本的に提供されないので持参が必要です。 手術直前・手術当日・術後の入院生活ガイド 手術前 手術予定日の2日前に再入院しました。前回は6人部屋の大部屋でしたが、今回は個室料金を払わずに、患者が2人だけの半個室に案内されました。 レンタルの病院パジャマは私のサイズがなかったため利用を断りました。しかし、手術後は全ての患者が病院指定のガウンを着用する必要があります。支給されたガウンは私にはぴったりとは言えず、前はかろうじて閉まり、サイズが小さく窮屈でとても不快でした。普段は4Lから5Lサイズを着ています。トップスは腹部にアクセスしやすいよう前で結ぶタイプでしたが、ベッドではゆるく結び、毛布をかけて過ごしました。院内を歩く際は、自宅から持参したふわふわのガウンを着て快適に過ごしました。 手術が近づいていましたが、特に緊張することはなく、リラックスして十分な休息を取ることに集中していました。 手術当日 私の手術は午後に予定されていました。時間になると、手術フロアまで案内され、医師や看護師のチームに迎えられました。準備室に入ると、手術後の痛みを和らげるための硬膜外麻酔を受けるために、テーブルに座るように指示されました。 硬膜外麻酔とは、出産や下半身の手術でよく使われる強力な局所麻酔です。眠くなることはなく、腰から下の感覚だけを麻痺させます。背骨に針を刺して麻酔薬を注入します。 注射する場所は小さいのですが、正確な位置を見つけるのが難しく、私の場合は３回も挑戦されました。痛みもあり、不快でした。作業中は抱きしめるための枕を渡されました。最終的に無事に注入されました。 その後、横になるよう指示され、麻酔用のマスクが顔にかけられました。数回深呼吸すると、意識は遠のき、眠りに落ちました。 目が覚めたとき 次に覚えているのは、あまり良い記憶ではありません。手術から目が覚めたことや、自分の病室に戻されたことは覚えていません。覚えているのは、痛みでベッドの柵を強く握っていたことだけです。周りには人がいて話していましたが、私は完全に意識が戻っておらず、返事もできませんでした。もし何か話したとしても、それは覚えていません。ただ、痛みで大声で叫んでいたことだけは確かです。 医療チームは私に強力なフェンタニルの点滴をしていました。次に目が覚めたときは、ぼんやりとして混乱していました。時間も日付も全くわからず、正直その混乱がいつ消えたのかも分かりません。少なくとも２日は記憶が飛んでいるように感じますが、実際は数時間だったかもしれません。今でもはっきりとは分かっていません。 手術後の様子 完全に意識が戻り、自分の体の状態を少しずつ理解し始めました。手術中にカテーテルが挿入され、術後もそのまま装着されていましたが、手術から４日目に取り外されました。 医療チームは、私のサイズの大人用おむつがなかったため、体に大きなパッドをテープで固定していました。術後の入院期間中は一度も排便がありませんでした。手術前に液体食のみを摂っていたため、体内にはあまり排出すべきものがなかったからです。 腹部には５か所の切開跡があり、そのうちの一つは左側の一番外側にあり、そこからジャクソン・プラット（JP）ドレーンという排液用の管が伸びていました。これらのドレーンは体内の余分な液体を排出し、感染リスクを減らすために使われます。しかし、私の場合、このドレーンが術後数日間続く激しい痛みの原因となっていました。 謎の痛み 動くたびに、腹部に鋭い刺すような痛みが走りました。回復には痛みが伴うと分かっていましたが、これほどまでに辛くなるとは予想していませんでした。最も混乱したのは、その痛みが切開部の場所と全く合っていなかったことです。痛みは腹部の奥深く、まるでひどい生理痛のような場所にありました。しかし手術ではその部分には全く触れていません。なぜその場所から耐え難い痛みが生じるのか、理解できませんでした。 痛み止めを求めて何度も看護師さんを呼びました。少し体を動かすだけで痛みが再び激しくなり、吐き気を催すほどでした。 立って少し歩けるはずでしたが、痛みのために横になることさえも辛く、まるで子宮にナイフが刺さっているような感覚でした。誰も原因を説明できず、不安と痛みに苛まれました。 原因は排液チューブの位置だった 術後5日目、担当医が排液チューブを抜去しました。ゆっくりとチューブが引き抜かれていくと同時に、体中に一気に安堵感が広がり、それまで数日間苦しんでいた激しい痛みが一瞬で消え去りました。 その直後から、問題なく立ち上がって歩くことができるようになり、痛み止めを求めることもなくなりました。気分も軽くなり、ようやくぐっすり眠れるようになりました。 この時初めて、私の痛みが手術そのものだけによるものではなかったことが分かりました。感じていた骨盤の深い痛みは、決して気のせいではなかったのです。排液チューブは時に、神経に触れたり、体内の敏感な部分を圧迫したりして、鋭く刺すような痛みやズキズキする痛みを引き起こすことがあります。 もしこのようなことが起こり得ると事前に知っていれば、痛みの種類や位置をもっと具体的に医師に伝えられたかもしれません。そうすれば、チューブの位置を確認したり調整したりすることもできたかもしれません。しかし私は、自分が感じていた痛みの強さや違和感を十分に言葉で伝えられず、医療チームは通常の術後の痛みであり、私の痛みに対する耐性が低いだけだと判断してしまったのです。 術後の回復と退院後の生活 排液チューブを外したその日、私は自分の足で歩くことができました。翌日には自力でシャワーを浴びることができるようになりました。病院で支給されていたメイリープレイスメント（栄養補助飲料）はまだ受け付けられませんでしたが、水を少しずつ飲み始めました。その後1週間も経たないうちに、退院して自宅へ戻ることができました。 退院後の最初の1週間は、ベッドから起き上がるのにかなり苦労しました。腹筋が全く使えないような感覚で、仰向けにはなれるものの、そこから体をひねったり、起き上がったりすることができませんでした。幸いにも助けてくれる人がいたので何とか過ごせましたが、ひとりだったら本当にベッドから動けなかったと思います。 そのうちに、少しずつ動けるようになりました（最初はベッドから転がり落ちるようなコミカルな動きで立ち上がっていましたが…）。 術後2週間ほどは、1日に1本の置き換え食をゆっくり時間をかけて飲むのが精一杯でした。すぐにお腹がいっぱいになってしまい、なかなか量を摂ることができませんでした。マルチビタミンのサプリメントも飲み続けようとしましたが、胃が荒れて気分が悪くなり、何度か吐いてしまったため、この時期は一旦中止することにしました。 代わりに、砂糖不使用のヨーグルトや裏ごししたスープなどを少しずつ食事に取り入れていきました。 術後2週間が経った頃には仕事に復帰しました。体力はそこそこ戻っており、少し疲れやすくはありましたが、痛みはまったくありませんでした。腹部にある5カ所の切開痕はほとんど治っており、思ったより小さくて驚きました。医師たちの切開位置のセンスにも感心しました。 ただ1カ所だけ、ブラジャーのストラップがちょうど当たる場所に切開痕があり、そこだけ少し炎症を起こしていました。毎朝服を着る前に絆創膏を貼ることで、擦れを防ぎ快適に過ごすことができました。 術後の経過 体重の変化 3月3日：99kg （術前ダイエット開始前） 3月24日：手術実施日 4月1日：92.2kg 5月2日：84.1kg 6月1日：79.2kg 胃スリーブ手術から3か月後の1日の食事内容 医師からの目標設定： 水分 2リットル、たんぱく質 60～80g／日 朝： ・ブラックコーヒー（1杯）・水分補給（常時） 昼食： ・プロテインドリンク（たんぱく質 20g） 午後： ・鶏肉または魚（たんぱく質 15～25g）・新鮮な野菜 夕食： ・ギリシャヨーグルト（たんぱく質 10g）・果物・ビタミングミ 夜食： ・ストリングチーズ（約10gのたんぱく質）　または・フムス＋赤ピーマンスライス（約20gのたんぱく質 胃スリーブ手術から3か月後の副作用について 幸いなことに、胃スリーブ手術の術後回復中に大きな副作用はほとんどありませんでした。ただし、いくつかの体調不良は「自分のミス」が原因でした。特に、食べるスピードが早すぎたり、しっかり噛まずに飲み込んでしまったときに、吐き気（術後の吐き気）を感じることが何度かありました。 また、マルチビタミン（術後サプリメント）も問題の一つです。食後に服用しても、一般的な錠剤タイプのマルチビタミンは胃を刺激しやすく、胃痛や胃の不快感を引き起こすことがありました。現在は、カロリーはやや増えますが、グミタイプのビタミン（グミサプリ）に切り替えています。こちらの方がはるかに飲みやすく、体にも合っています。 たんぱく質摂取量（術後のたんぱく質摂取）は毎日しっかり守っており、ビタミンサプリ（術後のビタミン補給）も多種類取り入れていますが、それでも術後3か月頃から抜け毛（術後の抜け毛、胃スリーブ抜け毛）が気になるようになってきました。これは胃スリーブ手術後によく見られる一般的な副作用のひとつで、現在は髪のボリュームの減少を実感しています。

おしゃれはサイズに関係なく楽しめる時代です。日本国内でも、3L〜10L以上の大きいサイズを扱うブランドやショップが増え、ビッグサイズのレディースファッションがますます充実しています。こちらのページでは、通販サイトや実店舗をサイズやジャンル別にわかりやすくご紹介しています。 RosePlusJapan（ローズプラスジャパン）は、大きいサイズの女性がより自分らしいスタイルを見つけられるようサポートしています。お気に入りのブランドやショップがきっと見つかりますので、ぜひご参考ください。 【 大きいサイズのブラジャーはこちら 】から、おしゃれで快適なビッグサイズブラの情報もぜひご覧ください！ 大きいサイズ対応のファッションブランド（最大サイズ付き） エーシーディーシーラグ (ACDC Rag) (~4L) エイチ・アンド・エム (H&M Japan) (4L) エンジェルサイズ (AngeLsize) (6L) イセタンクローバーショップ (Isetan Clover Shop) (8L) アオキ (AOKI) (7L) アズノゥアオラカ (As Know As Olaca) (8L) アハッピーマリリン (A Happy Marilyn) (10L) アリノマ (Alinoma) (10L) アベイル (Avail) (6L) ベルーナ (Belluna) (10L) ゴールドジャパン (Gold Japan) (7L) クレット (Clette) (4L) ジェイヴィス (GEVS) (10L) ジーユー (GU) (3L) セシール プランプ (Cecile Plump) (4L) ディアマイラブ (Dear My Love) (6L) ニッセンスマイルランド (Nissen SmileLand) (10L) ニューヨーカー エル (NEWYORKER L) (3L) プラスキュート (+Cute) (6L) プニュズ (Punyus) (~4L) フルール バイ ミントブリーズ (fleur by mint breeze) (5L) ボディライン (BodyLine) (4L) モンスタードロップス (Monster Drops) (~7L) ユーロスリー (eur3) (5L) ユニクロ (Uniqlo) (4L) サブストリート (Sab Street) (5L) しまむら (Shimamura) (10L) シーイン (Shein) ソウルベリー (soulberry) (5L) スーパーハッカ フィーユ (super hakka feuille) (4L) ホッピング (HOTPING) (5L) ルイオシー (Louiosy) (4L) リジェイ＆スプル (Re-J & Supure) (5L) ACDC RAG (エーシーディーシーラグ) 原宿発のACDC RAGは、個性を大切にするクリエイティブなデザイナーと手掛ける、唯一無二のストリートファッションブランドです。大胆なグラフィックや遊び心あふれるデザイン、ゆったりとしたオーバーサイズシルエットが特徴で、原宿系ファッションを好む方に特におすすめ。最大3Lまでのサイズ展開（独自サイズ体系のため、詳細は必ずご確認ください）で、快適さとスタイルを両立しています。 取り扱いサイズ：  最大3L（独自サイズ体系、サイズ詳細は要確認） テイスト：  原宿ストリートファッション 価格帯：  ¥¥ 実店舗：  あり（原宿） 店舗： 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-16-7 林ビル1階 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-9-1 ワーフ原宿2階 大きいサイズは公式サイトでも購入可能です H&M ( エイチ・アンド・エム) H&Mジャパンは、欧米発のトレンドを反映したプチプラのプラスサイズアイテムを日本でも展開しています。最大4Lまで対応し、一部の実店舗ではプラスサイズ商品が通常サイズと並んで販売されていますが、より豊富なサイズや最新コレクションを求めるならオンラインショップが便利です。カジュアルで着回しやすいデザインが多く、毎日のファッションに取り入れやすいのが魅力です。 取扱サイズ：  ～4L テイスト：  カジュアル、デイリー 価格帯：  ¥ - ¥¥ 店舗：  あり（一部アイテムのみ、オンラインで大きいサイズ豊富）   AngeLSize (エンジェルサイズ) AngeLsizeは、甘くてかわいいスイート系ファッションに特化したブランドです。ロリータ風のフリルレースやパステルカラー、フェミニンなシルエットが豊富で、普段使いからコスプレやイベント衣装まで幅広く対応。大きいサイズは最大6Lまで揃い、かわいさと着心地を両立したプラスサイズファッションをオンラインで手軽に楽しめます。個性を大切にしたい方におすすめのショップです。 取扱サイズ：  ～6L テイスト：  スイート系、ロリータ、サブカルチャー 価格帯：  ¥ ～ ¥¥¥ 店舗：  なし（オンラインショップのみ） Isetan Clover Shop (イセタンクローバーショップ ) 伊勢丹クローバーショップは、モダンで洗練された大きいサイズレディースファッションを展開するブランドです。高品質なブラウスやテーラードパンツ、スタイリッシュなアウターなど、長く愛用できるタイムレスなアイテムが揃っています。全国に伊勢丹の実店舗はありますが、クローバーショップのプラスサイズ商品は主にオンライン限定で購入可能です。ビジネスシーンからフォーマルまで幅広く対応し、上品で使いやすいデザインが魅力です。 取扱サイズ：  ～8L テイスト：  エブリデイ、ビジネス、フォーマル 価格帯：  ¥¥ 店舗：  あり（大きいサイズはオンライン限定）   AOKI ( アオキ) アオキは日本で有名なビジネス・フォーマルウェア専門店で、男女問わず高品質なスーツやドレスシャツ、ブラウス、アクセサリーを幅広く展開しています。日本のビジネスシーンにふさわしい洗練されたデザインが特徴で、大きいサイズも一部実店舗とオンラインで購入可能です。信頼できるフィット感と上品なスタイルを求める方におすすめのブランドです。 取扱サイズ：  ～7L テイスト：  ビジネス、スーツ 価格帯：  ¥¥〜¥¥¥ 店舗：  一部店舗およびオンラインで大きいサイズ対応 As Know As olaca (アズノゥアズ) As Know As olacaは、最大8Lまで対応する大きいサイズレディースファッションブランドです。トレンドを取り入れながらも、肌触りの良いナチュラル素材を使ったカジュアルウェアやワンピース、アクセサリーが豊富に揃っており、日常からお出かけまで幅広いシーンで活躍します。独自のサイズシステムを採用しているため、ご購入前にサイズ表の確認をおすすめします。 取扱サイズ：  ～8L（独自サイズシステムあり、サイズ表をご確認ください） テイスト：  ナチュラル、カジュアル 価格帯：  ¥¥¥ 店舗：  全国の百貨店に展開あり、大きいサイズはオンライン対応   A Happy Marilyn (ハッピーマリリン) ハッピーマリリンは、日本の大きいサイズ女性向けに定番アイテムから季節のトレンドまで幅広く取り揃えています。日本最大級の大きいサイズブランド「La Farfa」の最新コレクションも豊富に展開しており、日常使いからフォーマル、オフィスシーンまで対応可能。オンラインで簡単にショッピングできる便利なショップです。 取扱サイズ：  ～10L テイスト：  カジュアル、デイリー、フォーマル、オフィス向け 価格帯：  ¥¥ 店舗：  なし（オンラインのみ） Alinoma (アリノマ) アリノマは、多数の人気ブランドが集まる日本最大級の大きいサイズ専門オンラインモールです。カジュアルからフォーマルまで幅広いテイストの豊富なデザインとサイズ展開があり、一か所でスタイリッシュな大きいサイズの服を手軽に探せる便利なショップです。最新トレンドも取り入れやすく、毎日のファッションをアップデートしたい方におすすめです。 取扱サイズ：  ～10L テイスト：  カジュアル、デイリー、フォーマル、オフィス向け 価格帯：  ¥〜¥¥¥ 店舗：  なし（オンラインのみ）   Avail (アベイル) Availは、低価格で知られるしまむらと同じ親会社が運営するブランドで、日本全国に多数の店舗を展開しています。お手頃価格ながら、豊富な大きいサイズのカジュアルウェア、下着、アウター、ベーシックアイテムが揃い、日常使いにぴったりです。気軽に買えて幅広いサイズ展開が魅力のブランドです。 取扱サイズ：  ～6L テイスト：  カジュアル、ワーク、フォーマル 価格帯：  ¥ 店舗：  全国に複数店舗あり、大きいサイズはオンライン対応 Belluna (ベルーナ) ベルーナは、最大10Lまで対応する大きいサイズレディースファッションを幅広く取り扱うブランドです。カジュアルからフォーマルまで季節ごとのコレクションが充実しており、幅広いシーンで活躍するアイテムが揃っています。大きいサイズの商品はオンライン限定で購入可能で、手軽にショッピングを楽しめます。 取扱サイズ：  ～10L テイスト：  カジュアル 価格帯：  ¥ - ¥¥ 店舗：  大きいサイズはオンライン限定対応 Gold Japan (ゴールドジャパン) ゴールドジャパンは、日本最大級の大きいサイズ専門オンラインショップのひとつです。カジュアルからエレガント、ビジネスまで幅広いテイストのファッションアイテムを取り揃えており、人気ブランドから個性的なインディーズブランドまで多彩にラインナップ。様々な体型やスタイルに合う一着が見つかり、体型を気にせずおしゃれを楽しみたい方におすすめです。 取扱サイズ：  ～7L テイスト：  カジュアル、デイリー、フォーマル、ビジネス 価格帯：  ¥¥ 店舗：  なし（大きいサイズはオンライン対応） Clette (クレット) クレットは、最大4Lまで対応するトレンディな大きいサイズファッションブランドです。エレガントで日常使いしやすいデザインから、特別なシーンにふさわしいフォーマルドレスまで幅広く揃っています。オンラインショップではセールも頻繁に開催されており、お得に購入できるのも魅力です。 取扱サイズ：  最大4L テイスト：  エレガント、日常使い、フォーマル、ビジネス 価格帯：  ¥¥ - ¥¥¥ 店舗：  なし（大きいサイズオンライン対応）   GEVS. (ジェイヴィス) GEVSは、ヴィンテージテイストと現代的なストリートファッションを融合させた日本のレディースブランドです。個性を大切にする女性や、トレンド感のある大胆なスタイルを楽しみたい方におすすめ。大きいサイズにも対応しており、自分らしいおしゃれを自由に表現できます。 取扱サイズ：  ～10L テイスト：  ストリート系 価格帯：  ¥¥ - ¥¥¥ 店舗：  なし（大きいサイズオンライン対応）    GU (ジーユー)  GUは、ユニクロを展開するファーストリテイリングが手がける日本の人気ファストファッションブランドです。ブランド名の「GU」は「自由（じゆう）」を意味し、「価格からの自由」をコンセプトに、トレンド感あふれる洋服を手頃な価格で提供しています。シンプルで着回しやすいアイテムが豊富で、カジュアルから日常使いまで幅広く対応。大きいサイズはオンライン限定で展開されています。 取扱サイズ：  ～3XL テイスト：  カジュアル、デイリー 価格帯：  ¥ - ¥¥ 店舗：  あり（大きいサイズはオンライン限定）   Cecile Plump (セシール プランプ) セシール プランプは、Lサイズから最大10Lまで対応する大きいサイズ展開が魅力のブランドです。快適さと実用性を両立させたデザインで、伸縮性のあるオフィス向けスーツや美しいシルエットのブラウス、ゆったりとしたパンツやアウターまで幅広く揃っています。高身長や丸みのある体型に合わせた工夫が施されており、隠しボタンや伸縮パネルなど機能的なフィット感も特徴です。 取扱サイズ：  最大10L テイスト：  カジュアル、デイリー、フォーマル、ビジネス 価格帯：  ¥¥ - ¥¥¥ 店舗：  なし（大きいサイズオンライン対応）   Dear My Love (ディアマイラブ) Dear My Loveは、フェミニンでロマンチックなテイストが魅力の日本の大きいサイズファッションブランドです。サイズはLLから6Lまで対応し、レース付きドレスやパフスリーブブラウス、パステルカラーのスカートなど、甘くて可愛いスタイルが豊富に揃っています。ロリータ系やガーリーなファッションを好む方に特におすすめのブランドです。 取扱サイズ：  〜6L テイスト：  ガーリー、地雷系、サブカルチャー 価格帯：  ¥¥¥ 店舗：  なし（大きいサイズオンライン対応） Nissen SmileLand (ニッセン スマイルランド) ニッセン スマイルランドは、日本国内で手頃な価格の大きいサイズ服を豊富に揃えた総合オンラインモールです。複数ブランドの商品を一括で比較・購入できるマーケットプレイス型のサービスで、カジュアルな普段着からビジネススーツ、フォーマルウェアまで幅広いラインナップを取り扱っています。自分にぴったりの大きいサイズ服が見つかりやすい便利なショップです。 取扱サイズ：  〜10L スタイル：  洗練された、大人のビジネス、フォーマル、日常向け 価格帯：  ¥ - ¥¥ 店舗：  なし（オンライン購入可能） New Yorker L (ニューヨーカー エル) ニューヨーカー エルは、高品質な生地と体型を美しく見せるモダンなカッティングにこだわった、洗練された大きいサイズのレディースファッションブランドです。カジュアルからオフィスまで幅広く対応し、快適さとエレガンスを両立させたアイテムが揃っています。日常使いからビジネスシーンまで活躍する、着回しやすく上品なデザインが特徴です。 取扱サイズ：  〜3L スタイル：  洗練された、大人のビジネス、フォーマル、日常向け 価格帯：  ¥¥¥ - ¥¥¥¥ 店舗：  なし（オンライン購入可能 +Cute（プラスキュート） プラスキュートは、LLサイズから6Lまで対応する、スタイリッシュでフェミニンな大きいサイズレディースファッションブランドです。スイートでトレンディなデザインを中心に、ワンピースやコーディネートセット、韓国風ファッションなど多彩なアイテムを揃えています。日常使いにぴったりのカジュアルなスタイルが特徴です。 取扱サイズ：  〜6L スタイル：  カジュアル、ガーリー、普段着向け 価格帯：  ¥¥ 店舗：  なし（オンライン購入可能）   Punyus (プニュズ) プニュズは、多様な体型を称賛し、個性を大切にする日本のアイコニックな大きいサイズファッションブランドです。大胆でトレンド感あふれるデザインが特徴で、目を引くプリントや遊び心のあるグラフィックをあしらったドレス、トップス、ボトムス、アウターを豊富に展開しています。一般的な大きいサイズブランドとは一線を画し、個性的でファッションを楽しみたい方におすすめです。 取扱サイズ： 〜4L（独自サイズ体系のため、詳細寸法を必ずご確認ください） スタイル：  ストリートウェア 価格帯：  ¥¥ 店舗：  全国に実店舗あり、オンライン購入可 fleur by mint breeze (フルール バイ ミントブリーズ) フルール バイ ミントブリーズは、洗練されたミニマルデザインを中心に展開する大きいサイズ向けレディースブランドです。ビジネスカジュアルからフォーマル、デイリーウェアまで、上品で落ち着いたスタイルが特徴。着心地の良さとシンプルな美しさを両立し、清潔感のあるワードローブを求める方におすすめです。 取扱サイズ ：  ～5L テイスト：  きれいめカジュアル、エレガント、デイリー 価格帯：  ¥¥ 店舗：  全国に実店舗多数あり、大きいサイズはオンライン対応    BodyLine (ボディライン) BodyLine（ボディライン）は、コスプレやロリータファッション、オルタナティブ系スタイルに特化した日本の人気ブランドです。ゴシックテイストや個性的なコスチューム、ロリータ風の大胆なデザインが充実しており、日本のサブカルチャーを愛する方々から高い支持を受けています。オンラインショップでは大きいサイズも取り扱い、海外発送にも対応しているため、世界中のファンに利用されています。 取扱サイズ：  ～4L（独自サイズ体系のため、詳細寸法を必ずご確認ください） スタイル：  コスプレ、ロリータ、サブカルチャー 価格帯：  ¥¥¥ 店舗：  全国に実店舗あり、オンライン購入可   Monster Drops (モンスタードロップス) Monster Drops（モンスター ドロップス）は、ジェンダーレスでモダンなデザインが特徴のユニセックスファッションブランドです。厚手のコットン素材を使用した代表作「フラッフィーバブルロゴTシャツ」は立体的な泡状ロゴが目を引き、Aラインシルエットで長めのTシャツやワンピースとして幅広い体型にフィットします。その他、ゆったりシルエットのドレスやニットパンツ、アウターなど、多彩で個性的なアイテムを豊富に取り揃えています。 取扱サイズ：  ～7L（独自サイズ体系のため、サイズ表の確認を推奨） スタイル：  ジェンダーレス、ストリートウェア 価格帯：  ¥¥¥ - ¥¥¥¥ 店舗：  なし（オンライン購入可）   Eur3 (ユーロスリー) Eur3（エウルキューブ）は、大きいサイズの女性向けに上品で洗練されたカジュアルファッションを提供する人気ブランドです。ビジネスから普段使いまで対応できる高品質な大きいサイズアイテムを豊富に揃え、季節のトレンドを取り入れた商品も多数展開しています。全国の百貨店や専門店で実店舗販売があり、オンラインショップでも簡単に大きいサイズの服を購入できます。大きいサイズのレディースファッションをお探しの方におすすめのブランドです。 取扱サイズ：  ～5L スタイル：  きれいめカジュアル、エレガント、デイリー 価格帯：  ¥¥ - ¥¥¥ 店舗：  全国に実店舗あり、オンライン購入可   Uniqlo (ユニクロ) ユニクロは、日常使いにぴったりのビッグサイズ衣料を豊富に取り揃えています。シンプルで着回しやすいベーシックアイテムから、季節のトレンドを取り入れたアイテムまで幅広く展開。特に日本の暑い夏には、吸汗速乾性に優れたインナーを重ね着して快適に過ごせるのが人気です。ビッグサイズはオンライン限定で購入可能なので、手軽にサイズ豊富なファッションを楽しめます。 取扱サイズ：  〜4L スタイル：  カジュアル、ベーシック 価格帯：  ¥〜¥¥ 店舗：  ビッグサイズはオンライン限定販売 Sab Street (サブストリート) Sab Streetはヨーロッパ伝統スタイルを取り入れたエレガントでカジュアルなレディースファッションブランドです。幅広いサイズ展開があり、大きいサイズも豊富に揃っています。全国の百貨店やセレクトショップのほか、オンラインショップでも購入可能で、さまざまなシーンに合わせたおしゃれを楽しめます。 取扱サイズ：  〜5L スタイル：  カジュアル、エレガント、ストリートウェア 価格帯：  ¥¥ 店舗：  全国の百貨店・セレクトショップ（一部大きいサイズ取り扱い）、オンライン購入可 Shimamura (しまむら) Shimamura ( しまむらは)、手頃な価格でファッションを提供する日本の大手量販店で、プラスサイズの衣料品も豊富に取り扱っています。オンラインや大型店舗では最大10Lまでサイズ展開があり、より幅広いサイズとスタイルを求めるならオンラインストアがおすすめです。小規模店舗では5L〜6Lまでの取り扱いが一般的です。 最大サイズ:  10Lまで スタイル:  カジュアル 価格帯:  ¥ 実店舗:  全国にあり（プラスサイズは一部店舗で5L〜6Lまで） 店舗： オンライン購入可（最大10Lまで）   Shein ( シーイン ) Sheinは、スタイリッシュで手頃な価格のビッグサイズファッションを豊富に取り扱う人気のオンラインショップです。世界中で愛用されており、日本でも多くの人に支持されています。配送は最大10営業日で、コンビニ払いも利用可能です。 最大サイズ:  8Lまで スタイル:  すべてのスタイル 価格帯:  ¥ 実店舗:  なし 店舗：  オンライン購入可 soulberry (ソウルベリー) Soulberry（ソウルベリー）は、リラックス感と自然体の上品さを大切にしたナチュラル系ファッションブランドです。コットンやリネン、ダブルガーゼなどの天然素材を使い、ゆったりとしたシルエットで快適さとおしゃれを両立。ピンタックやフリル、個性的な袖デザインなど、細部にこだわったディテールが日常の装いをさりげなく引き立て、大人の柔らかい雰囲気を演出します。 最大サイズ:  5Lまで スタイル:  ナチュラル、カジュアル、デイリー 価格帯:  ¥¥〜¥¥¥ 実店舗:  なし 店舗： プラスサイズ対応オンラインショップあり super hakka feuille (スーパーハッカ フィーユ) super hakka feuille（スーパーハッカ フィーユ）は、「日常にときめきを添える」ことをコンセプトにした日本のレディースブランド super hakka  のプラスサイズラインです。2011年にスタートし、本ブランドの魅力であるオリジナルプリントや花柄刺繍、フリル、レイヤードスタイルなどをそのままに、ふくよかな体型にもフィットするサイズ展開で展開。柔らかな素材と遊び心のあるディテールが、大人の女性の日常コーデに華やかさをプラスします。 最大サイズ:  4Lまで スタイル:  個性派プリント、カジュアル、デイリー 価格帯:  ¥¥¥〜¥¥¥¥ 実店舗:  なし 店舗： プラスサイズ対応オンラインショップあり HOTPING (ホッピング) HOTPINGは、韓国発の人気オンラインファッションブランドで、日本でも高い支持を集めています。最大5XLまで対応しており、伸縮性のある「マジックパンツ」、ゆったりとしたワンピース、着心地の良いニットなど、カジュアルでフェミニンな韓国トレンドアイテムが揃っています。日本語対応の公式サイトでは、迅速な配送と便利な支払い方法が利用でき、韓国ファッションを気軽に楽しめます。 取り扱いサイズ：  ～5XL テイスト：  韓国ファッション、カジュアル、フェミニン 価格帯：  ¥ - ¥¥ 実店舗：  なし 店舗：  大きいサイズオンライン対応 Louiosy (ルオシー) Louiosy（ルオシー）は、甘くフェミニンなスタイルを好む女性のためのプラスサイズ専門オンラインブランドです。日本のトレンドを取り入れたワンピース、フリルやリボン付きのトップス、ふんわりとしたスカートなど、ロマンチックで可愛いアイテムを多数展開。サイズはLLから4Lまで対応しており、丸みのある体型を美しく引き立てます。 取り扱いサイズ：  ～4L テイスト：  スウィート、フェミニン 価格帯：  ¥¥ 実店舗：  なし 店舗：  プラスサイズ商品はオンラインで購入可能    Re-J & Supure (リジェイ＆スプル) Re-J & Supure （リジェ＆スプル）は、日常からオフィス、特別な場面まで幅広く使えるファッショナブルなプラスサイズブランドです。カジュアルなトップスやボトムス、ニットウェアなど、快適で機能的なアイテムを取り揃え、現代的なスタイルと着心地の良さを両立させています。全国に店舗があり、オンラインでも豊富な商品を購入可能です。 最大サイズ:  日本サイズ5L スタイル:  カジュアル、フォーマル、ビジネス 価格帯:  ¥¥ 実店舗:  全国にあり 店舗：  オンライン購入可

ロマンティックなシルエットに、アンティーク調レースとガーリーさを兼ね備えたAxes Femme（アクシーズファム）は、日本国外でも熱狂的なファンを獲得し、中古市場での再販価格が高騰するほど注目されています。しかし、日本国内での評判や口コミはどうでしょうか？いまだに「オタク女子向け」のブランドというイメージが強いのか、また服の品質評価は満足できるものなのでしょうか。 Axes Femmeとは？｜ロマンティックでヴィンテージ風の人気日本レディースブランド 2007年に誕生した日本のレディースファッションブランド、Axes Femme（アクシーズファム）。ヨーロッパの優雅さを取り入れつつ、日常に馴染む可愛らしさを両立したロマンティックかつヴィンテージ風デザインが特徴です。パステルカラー、コルセット風ディテール、花柄刺繍やレース使いなどがブランドの定番で、多くの女性に支持されています。日本全国のショッピングモールに実店舗を構え、楽天やZOZOTOWNなどの大手オンラインショップでも購入可能なため、国内外問わず手に入れやすいのも魅力です。 デザインはフランスのロココ様式やヴィクトリアン、クラシックヨーロッパ美術からインスピレーションを得ており、フリルやハイカラー、コルセット調のボディラインがブランドの象徴。ロリータファッションや乙女系ファッションに近いテイストながら、普段使いしやすいカジュアルさも兼ね備えているため、幅広い層から人気を集めています。 なぜ海外で人気？ 2010年代後半、海外の日本ファッション愛好家たちがTumblr（タンブラー）、Instagram（インスタグラム）、TikTok（ティックトック）などのSNSでアクシーズファムのコーディネートをシェアしたことで、ブランドの人気は急速に拡大しました。 高級ロリータブランドのBaby, the Stars Shine BrightやAngelic Prettyと比べて、Axes Femmeはより手に取りやすい価格帯で日本のロマンティックファッションを楽しめるのが特徴です。さらに、中古ショップや海外発送サービス、買付代行を活用することで、海外ファンにも気軽に購入できる環境が整っています。スタイリング動画や開封レビューなどのSNSコンテンツがブランドの認知度をさらに押し上げ、熱心な国際的ファン層の形成に繋がりました。 転売市場の熱狂 海外人気の高まりに伴い、アクシーズファムの中古市場は非常に活発になっています。特に限定品や廃盤アイテムは希少価値が高く、新品定価の2〜3倍もの価格で取引されることも珍しくありません（状態や需要によって変動します）。 しかし、この人気が裏目に出るケースもあります。一部の出品者が希少性を過剰に強調し、実際には大量生産された一般的なアイテムにも法外な価格をつける例が見受けられます。このため、ブランドの「手頃な価格で楽しめる」という本来のイメージと、実際の再販市場での高騰価格とのギャップが問題視されています。 本記事を読む皆さんには、アクシーズファムの多くのアイテムが量産品であることを理解した上で、再販価格が高いからといって必ずしも価値があるとは限らないことを認識していただきたいと思います。賢い買い物のために、オリジナルの販売価格や素材、品質をしっかり確認することが重要です。 購入前に知っておきたいこと フェアなプライスか？品質とのバランスは… Axes Femme（アクシーズファム）は、SHEINやH&Mといったファストファッションブランドよりもやや高めの価格帯に位置していますが、その素材や縫製の品質が必ずしも価格に見合っているとは言い難い部分があります。多くのアイテムは軽量なポリエステル混紡素材を使用しており、洗濯を繰り返すうちに毛玉ができたり、型崩れしやすいという声も少なくありません。華やかでヴィンテージ風のデザインながら、実際の耐久性はファストファッションに近いとの評価もあります。 友人が気に入ってきているが、2ヶ月で高いワンピースの糸がぶっ壊れたとか。（20代/女性） Source 一部の購入者からは「ファストファッションの仮面をかぶったブランド」と評されることもあり、頻繁な新作リリースや流行を意識したシーズンコレクション、合成繊維の多用がその理由として挙げられています。 国内における価格帯は、同様のモール系ファッションブランドと比較して同程度かやや高めですが、海外の中古・再販市場では価格が急騰する傾向があります。限定品や人気デザインは新品定価の2倍、3倍で取引されることもあり、実際の品質と市場価格とのギャップが顕著です。 店頭で実際に商品を見て、触れて、試着した上で購入する、いわば“気軽に楽しめるブランド”として捉えるのが現実的でしょう。 中国製ポリエステルが中心？アクシーズファムの製造実態 アクシーズファムの通常ラインは、その多くが中国で製造されています。SHOPLISTなどの通販サイトでは、商品説明欄に「原産国：中国製」と明記されているケースが多く、特にポリエステル素材のアイテムで顕著です。このような海外生産は、価格を中価格帯に抑えつつ、商品展開のスピードを維持するための一般的な手法ですが、「メイド・イン・ジャパン＝高品質」という国内イメージとは対照的です。 このような海外製造体制は、アクシーズファムに限らず、多くの日本ブランドでも見られます。国内生産ではコストや供給量の制約があり、海外OEMに依存せざるを得ないのが現状です。 ただし、限定コレクションやブランドコラボ商品など、一部の特別アイテムは日本国内の工場で製造されており、素材や縫製のクオリティも通常ラインより高いと評価されています。これらの国産アイテムは価格も高めに設定されている傾向があります。 日本と海外での評価のギャップ アクシーズファムは、日本国内と海外でまったく異なる評価を受けているブランドの一つです。日本では「モール系中価格ブランド」として一定の支持があるものの、「オタク女子向け」「中年女性の無難な服」といった印象を持たれることもあり、5ちゃんねるなどの匿名掲示板では「痛い」「ダサい」といった辛辣な意見も見受けられます。 特にティーンから20代前半向けとして展開されていた初期とは異なり、近年では30代〜50代の女性層が主な購買層となっており、ブランドの方向性にも変化が見られます。一部では「量産型ファッション」や「ファストファッション寄り」との批判もあり、質感やデザインのチープさを指摘する声も少なくありません。 このブランドは、その独特なデザイン哲学と華やかなスタイルで知られていますが、一部の人々からは「痛い」や「やばい」と評されることもあります。特に、オタクや喪女と関連付けられたり、ロリータファッションとの共通点が指摘されたりすることが多いです。 Source 一方、海外ではアクシーズファムが「日本らしいロマンティックファッションの入門ブランド」として高く評価される傾向があります。特にTumblr・Instagram・TikTokなどのSNS上では、海外のJ-ファッション愛好者たちが「アクシーズらしい」コーディネートを投稿しており、その独特な世界観が“本格的な日本ファッション”として受け入れられています。 実際には、日本国内では「サブカルチャー系ブランド」としての地位を確立しているわけではなく、ロリータやゴシック系といったジャンルの愛好家からは「本物っぽく見えるが、実際は安っぽい」「ブランドの世界観を真似しているだけ」といった批判もあります。特に、Innocent WorldやBaby, the Stars Shine Brightのような本格的ロリータブランドと比べると、サブカルチャー的な評価軸には乗らないブランドだと見なされています。 それでも海外では、「本物の日本ブランド」としてアクシーズファムの服に特別な価値を見出すファンが存在し、タグ付き未使用品や廃盤アイテムが定価の2〜3倍で取引されるなど、コレクター市場も形成されています。こうした「海外ファンによるロマン化」は、ブランド本来の“手頃で日常使いできるフェミニン服”という位置づけとは大きく異なる現象といえるでしょう。 もちろん、日本国内にも熱心なファンは存在します。SNSや個人ブログで日々コーディネートを紹介するユーザーも多く、万人受けするスタイルや豊富なサイズ展開を理由に、アクシーズファムを長年愛用している層も少なくありません。 働き方改革の時代に見直されるべき「ブランドの裏側」 アクシーズファムのようなファッションブランドを選ぶとき、デザインや価格だけでなく、「その服がどのような労働環境で作られ、販売されているか」という視点も重要です。 親会社IGA株式会社の元従業員による口コミや退職レビューでは、「産休・育休制度の不十分さ」「長時間労働」「休憩が取りづらい」「有給取得の困難さ」「昇格機会の少なさ」といった、従業員の待遇に関する問題点が繰り返し指摘されています。特に女性スタッフに対するサポート体制の弱さや、出産・育児後のキャリア継続の難しさは深刻な課題とされています。 産休などは取れません。社員であれば結婚したら退職か降格となります。女性が9割なのにその辺りは全く充実してません。」 Source これらの問題は、アクシーズファム固有のものというよりは、日本のアパレル・小売業界全体に共通する構造的な課題でもあります。しかし、だからといって見過ごしてよい問題ではありません。ブランドが掲げる「ロマンティック」「優雅」「ノスタルジック」といったイメージは、現場のスタッフの労働負荷や不公平な待遇と無関係ではないのです。 私たち消費者が「かわいい服」を選ぶとき、その背後にある働く人々の現実にも目を向けることが求められます。企業の透明性、公正な労働環境、そしてスタッフへの継続的なサポート体制は、ブランドの“真の価値”を測る上で欠かせない要素です。 「お店のイメージとはぜんぜん違い、すごく忙しく意外と大変です。…スタッフの入れ替わりが激しく人数が足りないので残業も結構あります。」 Source 「一族経営なこともあり、上の人間に対して意見できる人間が限られており一般社員はあまり意見できない風潮。」 Source 「 休憩中でも電話対応は当然といった感じで、店舗の外に出て昼食を楽しむことも出来ません。」 Source 「当時の社員の方が辞めるときは半年前に言ってやっと辞めれるか、と言った感じだったので注意が必要。有給は辞める時にやっと消化出来る感じだった。」 Source 「被服代で与えられるのは2000円ほどで、社割でも1着すら買えませんでした。また月予算達成時に貰えるのは、チーム全体で5000円でスタッフの多い店舗は損でした。」 Source アクシーズファムのSDGs対応――進展はあるが、透明性には課題も 近年、アクシーズファムは「持続可能な社会への貢献」を掲げ、SDGs（持続可能な開発目標）に沿った取り組みを積極的にアピールしています。2021年頃から福井県に「ヴィンテージストア」を開設し、後にオンライン展開もスタート。サーキュラーファッションを推進し、古着のリユースやアップサイクルをテーマにしたワークショップも開催しています。 その他にも、FSC認証紙を使ったショッピングバッグの導入や、「SDGsウィーク」と題した店頭イベントの実施など、環境配慮を前面に打ち出す姿勢が見られます。親会社IGA株式会社は「多様な働き方支援企業」の認証も取得しており、雇用や労働環境における公正さを掲げています。 しかしながら、再利用された衣類の数量、廃棄削減の具体的な成果など、SDGs施策の実績に関する詳細データは一切公表されていません。そのため、一部では「見せかけのSDGs」「ブランディング目的では？」という懐疑的な声も上がっています。アクシーズファムのSDGs対応は一歩前進といえるものの、今後は“実効性”と“透明性”の両立が求められるでしょう。 アクシーズファムは買うべき？実際に着てみた感想と評価 アクシーズファムは、ロマンティックで可愛いデザインを気軽に取り入れられる“量産系ファッション”の代表格。レースや刺繍、コルセット風ディテールなど、クラシカルで華やかな雰囲気を好む人にとっては、価格帯とデザインのバランスが取れた選択肢といえます。 ただし、すべてのアイテムが高品質・長持ちというわけではありません。特にポリエステル素材の多用や縫製の甘さから、「見た目は良いが耐久性に欠ける」といった評価も多く見られます。海外の再販市場では価格が過剰に高騰することもあり、「日本ブランドだから価値がある」「レアだから高品質」といった誤解には注意が必要です。 実際の購入においては、**「量産品であることを理解しつつ、デザイン・素材・仕立てを冷静にチェックする」**ことが重要です。特に限定コラボや特別企画商品は、素材や縫製にもこだわりが感じられるため、やや高価でも納得できるクオリティを持つ場合があります。 また、日本国内では実店舗が多く、スタイリングや試着を通じて自分に合った着こなしを探せる点も魅力。店舗ディスプレイも統一感があり、ブランドの世界観に触れる良い機会となります。 アクシーズファムは、雰囲気や世界観の完成度は高い一方で、「価格に見合った品質か？」という点では賛否が分かれるブランドです。SNSで見かけるような幻想的なイメージや、「日本の可愛いファッション」の象徴としての扱いは、実際の製品とのギャップを生むこともあります。 「可愛いから」「日本ブランドだから」ではなく、実物を見て判断する冷静さが求められるブランド。デザインに惹かれるなら試してみる価値はありますが、盲目的に飛びつくのではなく、自分の価値観やライフスタイルに合っているかを見極めて選ぶことが大切です。

サノレックス（マジンドール）は、日本で美容クリニックを通じて処方されるダイエット薬です。食欲抑制効果があり、食事制限のサポートや体重減少に効果的とされています。肥満治療に利用されることも多く、私自身も体重管理に役立てましたが、この薬には重篤なリスクや副作用があることを忘れてはいけません。 特に肥満治療やダイエットを目的にサノレックスを検討している方は、事前に医師に相談することが重要です。この薬は通常、定期的な通院や健康状態のモニタリングが必要な管理された形で処方されます。既往症がある方や他の薬を服用している方には特に注意が必要です。 日本でサノレックスのようなダイエット薬を検討している場合、メリットとリスクを慎重に天秤にかけることが求められます。本ガイドでは、マジンドールの仕組み、副作用、使用時の注意点について詳しく解説しています。 体重減少を目指す方にとって、サノレックス（マジンドール）は一つの選択肢となる可能性がありますが、必ず医師の適切な指導のもとで使用することをお勧めします。 サノレックスは減量に効果的ですか？ サノレックス（マジンドール）は、私にとって短期間では効果的でした。ただし、すべての処方薬と同様に、その効果は個人によって異なります。最も顕著な効果は使用開始から3ヶ月間で現れ、その後1ヶ月の休薬を挟みながら継続しましたが、最終的には体が慣れて効果が停滞しました。結果として、1年で約20kg減量し、BMIは36.9（肥満）から29.2（過体重）に改善しました。 使用スケジュールは以下の通りです： 3ヶ月間使用 → 1ヶ月休薬 → 再度3ヶ月間使用 → 1ヶ月休薬 → さらに3ヶ月間使用 このサイクルの後、体が薬に完全に適応し、体重の減少が停滞しました。 最も大きな変化は心の持ち方です。 最初の数ヶ月で減量速度が遅くなりましたが、サノレックスを使い続けることで、食事の量をコントロールする健康的な習慣が身につきました。使用開始から6～7ヶ月間は、感情的な食欲がほぼ完全に抑えられました。 ダイエットに対する精神的な障壁が軽減され、自分の栄養ニーズを理解しやすくなりました。推奨される量だけを食べることができ、衝動的な間食への欲求はほとんどなくなりました。 時間が経つにつれ、食べ物に関連する感情的なトリガーを抑えることが容易になりました。サノレックスは、私が抱えていた「慰めとしての食事」という問題に気づかせ、長年無視していた身体の空腹のサインを再発見させてくれました。私は満腹を超えて食べたり、本当にお腹が空いているときに食事を避けたりする傾向があることに気づき、結果的に一日の終わりに過食してしまうことが多かったのです。 重要なポイント：サノレックスは魔法の薬ではありません。 この薬だけに頼るのではなく、健康的な食生活と生活習慣を維持する努力が欠かせません。私の場合、食習慣を大幅に改善したことが減量成功の鍵でした。 サノレックスは「魔法の薬」ではありませんでしたが、時にはそのように感じることもありました。食事への感情的な執着を和らげ、食事計画を維持する際に感じる圧倒的な衝動を抑える助けとなりました。私のように、食事を慰めとして使用していた人にとって、サノレックスは食事の感情的および身体的な側面を分ける方法を提供してくれました。体重を減らすだけでなく、習慣を見直すための貴重なツールとなりました。 サノレックスの費用は？ サノレックスが健康保険の適用外の場合、28日分の薬が約24,000円（1錠あたり770〜1,000円）です。美容クリニックではこの薬をクライアントに提供している場合が多く、3ヶ月使用すると約72,000円の費用がかかることがあります。 日本でサノレックスを購入するには？ 日本では、健康保険が適用される条件を満たせば、医師の処方箋を取得し、マジンドールを保険適用で購入することが可能です。ただし、私の場合は美容クリニックで自己負担で購入する道を選びました。クリニックでは簡単な健康状態の確認後に処方を受けました。 到着すると、基本的な情報を記入するフォームの提出を求められました。このフォームには、現在抗うつ薬を服用しているかどうか、精神的な健康状態の診断歴があるかどうか、アレルギー、妊娠、授乳、その他の一般的な医療履歴についての質問が含まれていました。フォームを提出した後、体重測定のために体重計に乗るよう指示され、BMIが記録されました。 医師から薬の服用方法について明確な指示を受けました。それは、「1日1錠を服用すること、理想的には昼食時に飲むこと、水をたくさん摂ること」でした。診察内容はそれだけで、服用開始の許可が出され、1か月後に再診の予約が入りました。 薬の副作用を考えると、今回の診察やその後の診察で血圧が測定されなかったことに驚きました。医師は副作用が私に影響を及ぼしているかどうかを知る機会が全くありませんでした。また、心臓の健康状態についても一切質問されませんでした。診察の前に私はすでにこれらの健康チェックを受けていましたが、クリニック側は薬に影響を与える可能性のある状態について、私が自己申告することに完全に依存していました。 どんな薬を始めるにしても、自身の健康状態をしっかり把握することが重要です。これを怠るとリスクにさらされる可能性があります。もし健康状態に不安がある場合は、新しい治療を開始する前にしっかりとした健康診断を受けるのが最善です。 診察の最後には、サノレックスの28日分の処方を受け取り、1か月後に再診の予定を立ててクリニックを後にしました。 サノレックスはどのくらいの期間服用すべきですか？ 日本では、心臓に問題がなく、サノレックスと相互作用する可能性のある薬を服用していない場合、そしてBMIが高い場合、サノレックスは最大で3ヶ月間処方されることがあります。この期間中は、毎月クリニックに通い、体重測定を受け、次の処方を受け取る必要があります。一部のクリニックでは、サノレックスを14日ごとの短期間で処方する場合もあります。 3ヶ月間の服用後は、薬に対する耐性がつかないよう、1ヶ月の休薬期間を取ることが求められます。この耐性が形成されると、薬の効果が時間とともに薄れる可能性があります。私の経験では、最初の2回のサイクル（3ヶ月服用後、1ヶ月休薬、3ヶ月服用）が最も効果的でした。しかし、3回目のサイクルを終えた後、体が薬に慣れてきたため、効果が減少していくのを感じました。 サノレックス（マジンドール）の一般的な副作用 私の場合、サノレックスの最も顕著な副作用は、体温の上昇、安静時の心拍数の増加、そして強い渇きでした。これらの副作用は不快でしたが、日常生活に大きな支障をきたすことはありませんでした。その他、ユーザーによって報告されている一般的な副作用には、口の乾き、吐き気、不眠症、便秘、頭痛、めまいなどがあります。また、薬の使用中に心拍数の増加が見られ、服用を中止した後でも続くことがあります。 参考までに、サノレックスを使用する前の私の安静時心拍数は80回/分（bpm）で、健康的な範囲内でした。薬の使用を続けた後、安静時心拍数は平均110回/分に増加し、これは通常の範囲を超えています。 また、サノレックスの副作用として血圧の上昇が知られているため、定期的に血圧をモニターすることが重要です。薬を使用している間は、血圧を慎重に管理する必要があります。 サノレックスのような薬を服用する前に、必ず医師に相談し、自分の健康状態に適しているかどうかを確認し、副作用や必要な監視方法について話し合うことが大切です。 サノレックスを服用すべきか？ もし、経済的に余裕があり、全体的に健康で、服用中の薬がない場合は、サノレックスを試してみることをお勧めします。しかし、特に日本では、医師によって専門分野や健康管理方法が異なるため、医師と密に連携をとることが重要です。自身の健康状態、現在の薬、診断結果など、重要な情報をしっかり記録しておくことが大切です。この記録は、医師が健康の全体像を把握し、適切な処方を行うために非常に有用です。 また、日本の一部の美容クリニックでは、サノレックスのような薬を処方する際に、心拍数や血圧といった重要な健康指標を監視しないことがあります。したがって、薬の使用中に健康問題が発生しても、それに気づかない可能性があり、リスクを伴うことがあります。自分の健康には責任を持ち、現在の状態を把握することが非常に重要です。 健康状態が良好で、ライフスタイルを変えるための一助が必要な場合、サノレックスはそのサポートになるかもしれません。しかし、前述したように、魔法の薬ではありません。薬は高価でリスクも伴うため、服用を始める前に、身体的にも精神的にも準備が整っているかを確認してください。エネルギー、睡眠の質、水分補給、集中力などに影響を与えるため、これが自分にとって正しい選択かどうかを慎重に判断することが重要です。 サノレックスを始める前にお勧めすること 医師に相談する ：特に心臓の健康状態や血圧をチェックしてもらうことが重要です。 栄養士またはダイエット専門家と相談する ：食事計画を立てることをお勧めします。特に最初の数ヶ月間は、空腹感を感じにくいため、栄養不足になりがちです。体重を減らすだけでなく、健康を改善または維持することが重要です。 健康を改善することを目標にし、ライフスタイル習慣を維持する ：サノレックスを永続的に服用することはできませんので、服用中に健康的な習慣を築くことが大切です。 もし、サノレックスに依存し始めたり、摂食障害の兆候が見られる場合は、すぐに服用を中止してください。サノレックスは依存性のある薬物とされており、正しく使用しないと、身体的および精神的な健康問題を引き起こす可能性があります。 サノレックスをお勧めしない人々： 依存症や摂食障害の歴史がある人 ：サノレックスは依存を引き起こす可能性があるため、摂取を避けるべきです。 精神的な健康状態に問題がある人 ：現在、精神疾患の薬を服用中の方や、うつ病などの精神的な健康問題を抱えている方。 最近の健康診断を受けていない人 ：また、サノレックスを始める前に医師に相談していない方。 サノレックス（マジンドール）には、多くの相互作用を引き起こす可能性のある薬剤や健康状態があります。これらが混合されると、危険な副作用を引き起こす可能性があります。アメリカをはじめとする西洋諸国では、肥満治療薬として処方されることはなくなり、他の症状への処方もまれです。しかし、日本では依然として肥満治療に広く処方されています。 この文章は非専門家の体験に基づいており、医学的助言を目的としたものではありません。サノレックスを使用する前に必ず医師に相談してください。 Sources referenced: National Library of Medicine Drugs.com , medication interactions Science Direct

ボディシェイミングとは、他人の体型や外見に対して否定的なコメントをしたり、からかったりする行為を指します。日本では、体型に関するコメントが日常的に交わされることが多く、特に体重や身長に関する無自覚な批判がよく見られます。このようなコメントは、たとえ悪意がなくても、相手に深刻な精神的な影響を与える可能性があるため、ボディシェイミングは決して容認すべきものではありません。社会的に許容されているように見えるかもしれませんが、実際には他人を傷つける行為であり、自己評価や自信の低下を引き起こす原因となるのです。 日本では、健康的な体型が理想とされる文化が根強く、体重についての関心が非常に高いです。このような環境の中で、体型に関するコメントは少なくとも無意識的に行われがちです。しかし、ボディシェイミングは単なる言葉遊びや冗談ではなく、他人を社会的に排除する行為であり、長期的にはその人の精神的健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。実際、ボディシェイミングを受けることで、外見や体型に対する不安や自己肯定感の低下を引き起こし、その結果、ストレスや心の健康問題を引き起こす可能性が高まります。 特に日本に住む外国人にとって、ボディシェイミングに対する感覚は非常にデリケートな問題です。2021年に行われた調査によると、日本に移住した外国人女性の多くが、自分の外見に対する自信が大きく低下したと感じており、特に日本に1年以上住んだ後には、自分の外見に自信を持っている割合が23％にまで減少しました。また、66％の外国人が母国と比べて、日本では自分の外見に対してより敏感になったと報告しています。このような変化は、外見に対する社会的圧力や、他人からのコメントが原因となっていることが多いです。 さらに、外国人の97％が、日本では太りすぎの人が否定的に見られると感じており、55％が自分が体重に基づいて評価されるのではないかと心配しています。この調査結果は、外国人だけでなく、実際に日本で生活しているすべての人々にとって、体型に関するコメントがいかにストレスや不安を引き起こす可能性があるかを示しています。日本では、健康と外見が強く結びつけられているため、痩せていなければ不健康だとみなされる傾向がありますが、これは過剰なプレッシャーとなり、精神的にも肉体的にも健康に悪影響を及ぼすことがあるのです。 ボディシェイミングは単なる批判的なコメントではなく、いじめの一種です。他人の体型を否定的に評価することは、その人の自尊心や心の健康に深刻な影響を与える行為です。日本で生活していると、外見に関するコメントに直面することが避けられませんが、これが傷つけることのないよう、互いに尊重し合う姿勢が求められます。ボディシェイミングを受けた人々が感じる痛みやストレスを理解し、身体的な外見に関するコメントを控えることが、より健全な社会を作る一歩となります。 日常会話では自分の体を卑下する発言に注意 友人との会話の中で、自分の体について謙遜したり卑下したりすることが日常的になっている場合があります。例えば、健康的な体重であっても、体型に不満を述べたり、極端なダイエット方法を話題にしたりすることは珍しくありません。このような会話が苦手な場合、無理に話題に加わろうとせず、自分を卑下したりする必要もありません。自分自身を大切にし、無理なく自分らしくいることを心掛けてください。 自己受容を大切にする 体型や体重に関する話題がストレスに感じる場合、まずは自己受容を意識してみましょう。日本では体型に対する意識が高い場面が多いですが、自分自身を受け入れることで、そうした外部からの影響を最小限に抑えることができます。自己受容は簡単ではありませんが、少しずつでも自分を認め、大切にする努力が、健康的な心と身体を保つ鍵となります。 間接的なコメントに心構えを 日常生活の中で、体型や食事、外見に関するコメントを耳にする場面は少なくありません。たとえそれが自分に向けられたものでなくても、不意に気になることがあるかもしれません。特にSNSやテレビ、雑誌など、日本のメディアに触れる際は、こうした話題が頻繁に取り上げられます。気持ちが揺さぶられるのを防ぐためにも、適度に距離を取ることや、必要に応じて情報の接触を制限する工夫が大切です。 話題をうまく切り替える 歓迎されないコメントを受けたときは、さりげなく話題を変えてみてはいかがでしょうか。たとえば、食生活について触れられた場合には、「そういえば、新しくオープンしたカフェに行きましたか？とてもおしゃれでおすすめですよ！」といった具合に、ポジティブな話題に転換することができます。 コメントへの対応は冷静かつ柔軟に 親しい人からのコメントには、感情的に反応せず、自分の気持ちを伝えるのも一つの手です。「その話題はちょっと苦手なんです」と軽く伝えることで、不快感を和らげることができるかもしれません。一方で、相手の立場や考え方を尊重しつつも、自分の意見を明確に伝えることも重要です。「ありがとう。でも私はこのままで満足しているんです」と穏やかに伝えれば、無用な衝突を避けながら自分の境界線を守ることができます。 サポートを得る場所を探す 体型や食習慣に関する話題で気持ちが落ち込むときは、信頼できる友人やコミュニティに相談してみましょう。同じ悩みを共有する場は、気持ちを整理する大きな助けとなります。近年では、オンラインのサポートグループや専門家への相談も手軽に利用できるようになってきています。孤独を感じる必要はありません。同じような経験をしている人が、意外にも多くいるのです。 自分の心と体を大切に 無意識のうちに、周囲との比較からプレッシャーを感じてしまうことは誰にでもあります。その結果、食習慣が乱れたり、精神的な疲れを感じたりする場合もあるでしょう。そんなときは、自分を責めず、休むことを優先してください。マインドフルネスや適度な運動、趣味の時間を持つことで、心身のバランスを整えることができます。必要であれば、専門的なサポートを受けることも選択肢の一つです。 心地よい自分でいるために 体型や食事に関するコメントは、時として心に負担を与えるものですが、それに引きずられる必要はありません。セルフケアを大切にし、無理のない範囲で自分らしい生活を送ることを心掛けてみてください。

今回ご紹介するのは、「東京 大きいサイズ ショッピングガイド」として、都内でも特に注目すべきお店や、観光も一緒に楽しめる3日間のおすすめモデルコースです。 各店舗では、取り扱っている最大サイズを記載しているので、自分に合ったアイテムが見つけやすくなっています。 自分でルートを組みたい方には、「 東京 大きいサイズショップマップ 」も公開中。地図を見ながら、気になるお店を自由に組み合わせてみてください。 1日目：池袋で大きいサイズショッピング＆サンシャインシティ散策 まず最初の目的地は、東京でも屈指の賑わいを見せる池袋エリア。中心部には大型のショッピング街が広がっています。 最初に訪れるのは、「 Taberunosky（タベルノスキー） 」。ここは、東京の大きいサイズファッションシーンでも特に注目されるお店のひとつです。フェミニンで遊び心のある、他ではなかなか手に入らないJファッションアイテムが揃っています。最大サイズは6Lまで対応しているので、自分にぴったりのかわいいワンピースやアクセサリーが見つかります。 所在地 ：〒170-0013 東京都豊島区東池袋3-7-7 イーストテラスビル4階 営業時間 ：12:00〜20:00（祝日などにより変動あり。最新情報は Taberunoskyの公式SNS でご確認ください） 次の目的地：サンシャインシティでショッピングとエンタメを満喫 サンシャインシティは、多くの店舗やレストラン、エンターテインメント施設が集まる大型複合施設です。コスプレ好きの方なら、コスプレグループが集まっている様子に出会えるかもしれません。ここはイベントの開催場所としても人気のエリアです。 施設内には、リニューアルオープンした Re-J（リジェイ）  と Supure（スプル）  があります。最大サイズは4Lまでで、かわいい普段使いの大きいサイズファッションが揃っています。ドレスやトップス、スカートなど、さまざまなアイテムがあり、日常のコーディネートにぴったりです。 この周辺には他に大きいサイズ専門店はありませんが、XLサイズ前後の方は、ゆったりとしたFサイズ（フリーサイズ）を扱う一般のファッションショップでお買い物を楽しめるかもしれません。 次の目的地：サンシャインシティでショッピングとエンタメを満喫 お洋服の買い物が終わったら、サンシャインシティ内のアニメやキャラクターショップを楽しみましょう。ここには世界最大級のポケモンセンターがあり、キャラクターの像やテーマカフェ（予約制）もあります。 その他にも、 キデイランド （スヌーピーやリラックマの公式店）、 サンリオストア （ハローキティやシナモロールグッズなど）、 ジブリストア 、 セサミストリートマーケット （カフェもあり）、 Whosfan （K-POP関連商品）、公式 ワンピースストア など、様々なお店が揃っています。 昼間のちょっとした休憩には、 プラネタリウム で星空を眺めたり、 サンシャイン水族館 でゆったり散策したりするのもおすすめです。 2日目：東京の定番観光スポット＆PUNYUSで個性派ファッションを楽しもう 今日はたくさん歩く一日！新宿・渋谷周辺の東京定番スポットを巡りながら、日本で最も有名な大きいサイズブランド「PUNYUS（プニュズ）」にも立ち寄ります。 最初のスポット：明治神宮と代々木公園で自然散策 静かな森に囲まれた明治神宮をのんびりと歩き、都会の真ん中で自然を感じてみましょう。そのまま 代々木公園 を抜けて、 原宿駅 方面へと向かうコースがおすすめです。 次のスポット：竹下通りで原宿カルチャーを満喫 原宿といえば 竹下通り ！いつも混雑している通りですが、それもこのエリアならではの魅力。個性的なファッションを楽しむ若者たちが集まる、日本の「オルタナティブ系ファッションの聖地」とも言われています。 道沿いには、ファッションショップ、カフェ、クレープ屋さんなどがずらりと並んでいます。 中でも注目は、原宿発のブランド「 ACDC RAG 」。店頭でのサイズ展開は多くないものの、アクセサリー類や独特な世界観のディスプレイは見るだけでも楽しめます。帰宅後にオンラインでゆっくり購入するのもアリです。 セーラームーン好き の方は、公式グッズが揃う「セーラームーンストア」もお見逃しなく。 竹下通りを楽しんだあとは、そのまま徒歩で渋谷方面へ向かうのがおすすめ。地下鉄では見逃してしまうような街の魅力が、歩くことでたくさん見つかります。 渋谷でのメインスポット： PUNYUS （プニュズ）@ SHIBUYA109 PUNYUSは、カラフルで遊び心のあるストリートファッションが人気のブランド。大きいサイズ対応の日本ブランドとして最も知られており、個性を大切にしたい方にぴったりです。 特に人気なのは、 食べ物や飲み物のプリントが入ったTシャツやスウェット 。シーズンごとに変わるアーティストコラボや、シンプルで着回しやすい定番アイテムも豊富に揃っています。サイズはS〜4Lまで対応しています。 最後のスポット： 渋谷スクランブル交差点とハチ公像 渋谷といえば、 スクランブル交差点 。最も混雑するのは、平日の18時以降。もし上から眺めたいなら、周辺のカフェやレストランの窓際席を狙ってみてください。 そして、忘れてはいけないのが ハチ公像 。渋谷の待ち合わせスポットとして有名で、いつも多くの人で賑わっています。東京の夜の締めくくりに、ぜひ立ち寄ってみてください。 3日目：大きいサイズの着物体験＆浅草・東京スカイツリー観光 最初のスポット： もも姫 浅草店 で大きいサイズの着物レンタル 浅草にある着物レンタルショップ、 もも姫 で一日をスタートしましょう。浅草駅から徒歩数分の場所にあり、大きいサイズ専門の着物レンタル店として注目を集めています。サイズは3L〜10Lまで幅広く対応しており、華やかな柄からシンプルなデザインまで種類豊富です。 事前予約は公式サイトから可能。サイズが不安な場合は、バスト・ウエスト・ヒップ・身長（cm）を事前に問い合わせフォームで送ると安心です。当日はスタッフが丁寧に着物選びと着付けをサポートしてくれます。 もも姫 浅草店 は「Almexビル」の2階にあります（住所：東京都台東区雷門2丁目19-4）。Googleマップでは「Almex Bld」で検索すると見つけやすいです。 営業時間は10:00〜18:00（返却も18:00まで）。レンタル時間は1日なので、着付けが終わったらそのまま浅草の街歩きを楽しめます。 浅草寺 と 仲見世通り 着物姿のまま、徒歩ですぐの 仲見世通り へ。通り沿いには、和雑貨やお土産、食べ歩きグルメが並んでいて、歩くだけでも楽しいエリアです。 その先にあるのが、東京最古の寺院として有名な 浅草寺 。色鮮やかな門や本堂は、着物との相性も抜群で、写真映えスポットとしても大人気です。 ※ランチは仲見世通りでの食べ歩きがおすすめ。ただし、着物に食べ物をこぼさないようご注意を！ 3つ目のスポット： 東京スカイツリー 地下鉄で1駅、または隅田川を渡って徒歩約20分で 東京スカイツリー へアクセスできます。日本一の高さを誇る展望台からは、東京の大パノラマを一望でき、忘れられない写真が撮れます。 （オプション：スカイツリーのすぐそばにある すみだ水族館 もおすすめ。近未来的な建築と広々とした展示が、着物とのコントラストで素敵な写真スポットになります。） 最後のスポット： 隅田公園 着物での締めくくりには、浅草に戻って 隅田公園 へ立ち寄るのがおすすめ。桜の名所としても知られており、満開の時期（例年3月下旬頃）には絶景が広がります。 桜の季節でなくても、隅田川沿いの自然や広々とした景観は、写真映えするロケーションとして人気です。 撮影が終わったら、もも姫に戻って着物を返却し、着替えて一日を締めくくりましょう。 東京で楽しむ大きいサイズファッション：おすすめ3日間ガイド 「 東京 大きいサイズ ショッピングガイド 」でご紹介したように、東京にはおしゃれで個性的な大きいサイズファッションを扱う店舗が多数存在します。さらに、観光やグルメ、文化体験を組み合わせることで、ショッピングの一日がもっと特別な思い出になります。 「自分に合うサイズが見つからない」と感じていた方でも、今回のモデルコースを参考にすれば、自信を持ってファッションを楽しめるはず。今後のお出かけや旅行の計画に、ぜひこの「 東京 大きいサイズ ショッピングガイド 」を役立ててください。 あなたの東京でのショッピング体験が、もっと快適で楽しいものになりますように！

東京で訪れることができる大きいサイズのファッション店をすべてマップにまとめました。このガイドを利用して、東京での完璧な大きいサイズショッピング体験を計画しましょう。各店舗で取り扱っているサイズは2L以上です。 この記事は機械翻訳を使用しているため、誤りがある場合はご了承ください。 東京の大きいサイズ レディースファッション店リスト: Punyus Punyus Shibuya109 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-29-1 SHIBUYA109 6階 東京スカイツリータウン・ソラマチ 〒131-0045 東京都墨田区押上1-1-2 東京ソラマチ 3階 PUNYUS原宿竹下通り 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前 1-19-5 ルミネエスト新宿 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿 2階 Taberunosky （タベルノスキー） 〒170-0013　東京都豊島区東池袋3-7-7 イーストテラスビル4階 Re-J & Supure LUDIC PARK/Re-J 〒136-0075 SUNAMO 2F, 3-4-31 Shinsuna, Koto-ku, Tokyo LUDIC PARK/Re-J 〒140-0014 Tokyo, Shinagawa-ku, Oi 1-3-6 Ito Yokado Oimachi 2F Re-J Kinshicho Olinas Store 〒130-0012 Tokyo, Sumida-ku, Taihei 4-1-2 Olinas Kinshicho 2F SabStreet My Standard Sabstreet (Ikebukuro ) 〒171-8512 Tokyo, Toshima City, Nishiikebukuro, 1 Chome−1−25 東武百貨店池袋店 4F 4番地 Sabstreet( Shinjuku) 〒151-8580 Tokyo, Shibuya City, Sendagaya, 5-chōme−24−２ 新宿高島屋店 6階 ユアサイズ Foel Foel Kichijoji ハタビル, ３Ｆ, 1 Chome-7-1 Kichijoji Higashicho, Musashino, Tokyo 180-0002 Foel Kanagawa 〒210-0007 Kanagawa, Kawasaki, Kawasaki Ward, Ekimae Honcho, 8 川崎ダイス ２階 Advertisement Eur3 〒179-0072 Tokyo, Nerima City, Hikarigaoka, 5 Chome−1−1 リヴィン光が丘 ２Ｆ 〒222-0002 Kanagawa, Yokohama, Kohoku Ward, Morookacho, 700番地 トレッサ横浜南棟 ２Ｆ Fleur by Mint Breeze Marui Model, 2 Chome-7-1 Yurakucho, Chiyoda City, Tokyo 100-0006 Sazakan Sakazen Shinjuku Store 〒160-0022　東京都新宿区新宿2-19-13 Sakazen Nihonbashi Store 〒103-0003　中央区日本橋横山町5-9 Sakazen Ikebukuro Store 〒171-0022　東京都豊島区南池袋2-27-7 Sakazen Kamata Store 〒144-0051　東京都大田区西蒲田7-48-12 Sakazen Fuchu Store 〒183-0055　東京都府中市府中町2-9-1 Sakazen Nishikasai Store 〒134-0088　東京都江戸川区西葛西4-2-28　サニーモール西葛西3F AOKI AOKI Akihabara   1-13-3 Sotokanda, Chiyoda-ku, Tokyo 101-0021, Japan AOKI Ota Chidori   2-10-8 Chidori, Ota-ku, Tokyo 146-0083 Japan AOKI Itabashi  4-8-3 Itabashi, Itabashi-ku, Tokyo 173-0004 AOKI Adachi Takenotsuka Sohonten   4-1-1 Takenotsuka, Adachi-ku, Tokyo 121-0813 AOKI Kasai   3-6-1 Nakakasai, Edogawa-ku, Tokyo 134-0083 Japan

本では、香り付きのロールオンタイプなど、いい匂いのデオドラント製品が多く販売されています。しかし、これらは主に「においを隠す」ためのもので、「汗を止める」効果はあまり期待できません。実際にしっかりと汗を抑えたい方には、制汗成分が高濃度で配合された 海外製の強力な制汗剤 がおすすめです。 このページでは、日本国内で手に入る制汗剤の中から、 効果が高いと感じたものを厳選 しています。日本製は一般的に有効成分の濃度が5～15％ほどですが、海外製では10～20％と高く、汗やにおいが気になる季節にぴったりです。ネットで簡単に購入できる輸入アイテムも紹介しています。 輸入制汗剤のおすすめランキングと購入方法 iHerb （アイハーブ）は日本でも人気の海外健康・美容商品通販サイトです。制汗剤やサプリメント、スキンケアなど幅広いアイテムが揃っており、海外製の強力な制汗剤も手軽に購入できます。商品は日本国内の倉庫から発送されるため、関税や高額な輸入税を心配せずに利用できるのも大きな魅力です。日本語対応のサイトで、送料も比較的安く、初めての方でも安心して注文できます。 Secret CLINICAL 制汗剤 スプレーやロールオンタイプよりも強力なスティックタイプの制汗剤をお探しなら、Secretは汗をしっかり抑えるために開発された多彩な固形タイプを提供しています。デオドラントではなく、汗を抑えるアルミニウム系成分が含まれている制汗剤を選ぶことが大切です。Secretのスティックは汗に強く、長時間効果が持続し、一日中しっかり乾燥感を保ちたい方に最適です。特にSecret Clinicalシリーズは20％の有効成分を含み、海外の制汗剤で許可されている最大濃度で、日本製の制汗剤に多い5〜15％と比べて非常に強力です。 主な成分:  アルミニウムジルコニウムテトラクロロヒドレックス（20％）（制汗剤） 人気のある地域:  アメリカ、カナダ Arm & Hammer UltraMax™ 制汗デオドラント こちらは市場にある輸入制汗剤の中でも特に手頃な価格で、1本700円以下というリーズナブルさからiHerbでの売れ筋商品となっています。有効成分は19％と高濃度で、やや高価なOld SpiceやSecret Clinicalシリーズと同等の効果があります。Arm & Hammerの香りは日本でも馴染みやすく、ベビーパウダーや無香料など控えめな香りが揃っています。 主な成分:  クロロヒドロキシアルミニウム（19％）（制汗剤） 人気のある地域:  アメリカ Dove クリニカルプロテクション 制汗デオドラント Dove クリニカルプロテクション 制汗デオドラント は、有効成分アルミニウムジルコニウム（20%）を配合した、海外で人気の高い強力制汗デオドラントです。日本製と比べて成分濃度が高く、汗やニオイを最大48時間しっかり抑えるため、汗に悩む方に特におすすめです。Dove独自の保湿成分「1/4モイスチャライザー」やアルコールフリー処方で、シェービング後の敏感な脇の下にもやさしい使い心地。香りは「クールエッセンシャル」や「オリジナルクリーン」など、日本人にもなじみやすいラインナップが揃っています。 主な成分:  アルミニウムジルコニウムテトラクロロヒドレックスGLY（20%）（制汗剤） 人気のある地域:  アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド 男性向けおすすめ制汗剤 Old Spice 制汗剤 （メンズ用） Old Spice（オールドスパイス）は、アメリカ発のメンズグルーミングブランドで、個性的で男らしい香りと強力な制汗効果が特徴です。80年以上の歴史を持ち、アメリカやカナダでは男性用デオドラントの定番ブランドとして広く親しまれています。 この制汗剤には、有効成分であるアルミニウムジルコニウムテトラクロロヒドレックスが20%配合されており、これは海外製の中でも最大レベルの濃度です。汗の分泌を物理的にブロックすることで、長時間にわたり脇の下をドライに保ちます。特に汗の量が多い方や、スポーツ・仕事などで長時間外出する方におすすめです。 主な成分:  アルミニウムジルコニウムテトラクロロヒドレックス（20％）（制汗剤） 人気のある地域:  アメリカ、カナダ

日本に住む英語話者たちがどんなことを話しているのか気になる方におすすめなのが、英語圏の人々が集まる人気SNSグループです。中でも Reddit（レディット）やFacebook は、在日外国人の間で特に活発に使われているプラットフォームです。 FacebookやRedditでは、外国人が日本での生活や文化に関する意見、悩み、質問などを自由にシェアしています。英語での投稿が中心ですが、日本人の参加も歓迎されることが多く、興味のあるトピックがあれば、ぜひ会話に加わってみてください。 投稿する前には、 必ずグループルールを確認 してください。英語が読めない場合は、 Chromeブラウザ＋Google翻訳拡張機能 を使えば、ページ全体を日本語に自動翻訳できます。 外国人からの質問に答えてみよう 日本に関心のある外国人が、日本在住の日本人に日本や日本文化についての疑問を直接質問できる非常に活発なコミュニティがあります。質問の内容は多岐にわたり、外国人がどんなことに興味を持っているのかを知るのも面白いです。 このグループは Redditの「Ask a Japanese」 と呼ばれています。ぜひ一度覗いてみて、興味があれば質問に答えてみるのもおすすめです。オンラインで新しい人たちと交流するのは楽しいですよ。 中には質問の内容に対して不快に感じる人もいますが、多くの場合、悪意からではなく、質問者が自分の文化とは大きく異なる日本の「普通」がわからないために質問しているだけです。 在日外国人が利用するSNSグループ（居住者向け） ここで紹介するグループは、 現在日本に住んでいる英語話者 を対象としたコミュニティです。多くのグループでは、「実際にその地域に住んでいること」や「観光目的の投稿はNG」といった 投稿ルールが厳しく設定 されています。特にRedditでは、ルール違反の投稿に対して 即座に削除やアカウント制限 が行われることもあります。 英語でのやり取りが基本ですが、日本に住む外国人が普段どんなことを話しているのかを知るには、とても参考になります。 テーマに限定されない英語圏のグループ Japan Expats Network (JEN) , 「日本在住外国人ネットワーク」 Facebook / フェイスブック ：日本に住む外国人向けの情報交換・サポートグループ。 For Foreigners Living In Japan , 日本在住の外国人向けグループ」, Facebook / フェイスブック r/JapanLife 「日本生活」 Reddit / レディット ：日本に実際に住んでいる人のみ参加可能。モデレーターが厳しくルールを管理している。 r/JapanResidents 「日本在住者」 Reddit / レディット r/MovingToJapan 「日本への移住」, Reddit / レディット ：日本への移住やビザ、移民に関するアドバイスを提供するサブレディット。 r/JapanFinance 「日本のファイナンス」 Reddit / レディット ：日本での予算管理・投資・お金に関する疑問や知識を交換するコミュニティ。 地域別グループ– Reddit （レディット） r/Tokyo （東京） r/Osaka （大阪) r/Kyoto （京都） r/Nagoya （名古屋） r/fukuoka （福岡） r/Sapporo （札幌） r/Hokkaido （北海道） r/Okinawa （沖縄） 女性向けグループ Sisterhood+ Japan 「シスターフッドプラス・ジャパン」 Facebook / フェイスブック ：女性中心のLGBTQ+インクルーシブなサポートグループ。 Are We Dating the Same Guy? – Japan 「私たち、同じ彼氏と付き合ってる？- 日本」 Facebook / フェイスブック ：日本に住む女性が匿名で浮気や複数交際をする男性の情報や体験談を共有するプライベートグループ。不誠実な行動の警告、配偶者の浮気報告、性感染症の情報共有など、安全と誠実さを守るためのネットワーク。 r/JapanLifeWomen , Reddit / レディット ：日本に住む女性のためのコミュニティ。 日本を訪れる人向けSNSグループ これらのグループでは、これから日本を訪れる予定の人や、過去に訪れたことがある人が日本についての情報を共有しています。個人的な体験やおすすめの情報が歓迎されており、観光客向けではない本当のおすすめを知りたい人も多いです。もしよければ、あなた自身のおすすめを教えて参加してみてください！ 日本旅行に関する一般的な話題 Japan Travel Tips & Planning 「日本旅行のヒント＆計画」, Facebook / フェイスブック ：日本旅行に関する役立つ情報や計画の共有グループ。 Japan Travel, Friendly Discussion Group 「日本旅行 フレンドリー討論グループ」, Facebook / フェイスブック ：親しみやすい雰囲気で日本旅行について話し合うグループ。 r/JapanTravel 「r/日本旅行」, Reddit / レディット ：旅行のヒント、旅程のアドバイス、体験談が集まるサブレディット。 Tokyo Travelers: Travel Tips, Offbeat Experiences, & Local Info , 「東京旅行者：旅行のヒント、変わった体験、地域情報」, Facebook / フェイスブック ：東京周辺の旅行情報やユニークな体験を共有するグループ。 地域別グループ– Reddit （レディット） r/OsakaTravel （大阪) r/KyotoTravel （京都）

ペアーズ（Pairs）とは？ ペアーズ（Pairs）は、日本で最も人気のある婚活・恋活マッチングアプリのひとつです。Tinder（ティンダー）やBumble（バンブル）のようなカジュアルな出会いを目的としたアプリとは異なり、ペアーズは 結婚や長期的なパートナーを真剣に探している人向け に設計されています。 日本国内での会員数は1,000万人以上。本人確認のための身分証明書提出が必須で、地方に住んでいる方でも出会いのチャンスがしっかりあります。 女性は登録もメッセージの送信も基本無料。一方で男性は、無制限にメッセージを送受信するには有料会員になる必要があります。この「有料壁」によって、冷やかしや悪質なユーザー、ボットなどが減少し、 より真剣な婚活を望む環境が整っています 。 また、日本ではマッチングアプリに対する印象が年々変化しています。特にペアーズは「真面目な恋愛・結婚目的」のアプリとして知られており、社会的な信頼も高まっています。 2024年にこども家庭庁が行った調査によると、40歳未満の既婚者のうち25.1％がマッチングアプリで出会ったと回答しており、職場（20.5％）や学校（9.9％）を上回る結果に。特に20代では24％がアプリ経由で結婚しており、 今や婚活アプリはスタンダードな出会いの手段 になっています。. ペアーズの使い方：女性向けガイド ペアーズに登録すると、まず次のことを行います： プロフィールの作成 興味・コミュニティの選択 希望する恋愛のタイプの選択 写真のアップロード ここはじっくり時間をかけて取り組みましょう。プロフィールを丁寧に作成するほど、あなたと本当に相性の良い人とマッチしやすくなります。特に、ぽっちゃり婚活ペアーズで素敵な出会いを目指すなら、ありのままの自分を表現することが大切です。 ボディポジティブに向き合おう｜あなたの体はあなたの大切な一部 ぽっちゃり女性の恋愛に関する記事は、見た目を「乗り越えるべき問題」のように扱っていることが多いです。「性格や趣味をアピールして、体型を目立たなくしよう」といったアドバイスもよく見かけますが、こうした考え方は時代遅れで、正直とても失礼です。 確かに、ぽっちゃり女性に惹かれない男性もいます。でも、全ての男性がそうではありません。そして、自分の体型を隠したり、ごまかしたりすることにエネルギーを使う必要なんてありません。誰かをだまして好きになってもらうのではなく、「ありのままのあなた」を愛してくれる人を見つけることが大切なのです。 あなたの体は、あなたの人生の一部です。体型は、あなたの性格や価値観、これまでの経験に影響を与えているかもしれません。だからこそ、自分の見た目を恥ずかしがったり隠したりするのではなく、堂々と受け入れて大切にしてほしいのです。 正直に体型をプロフィールに書くことで、合わない相手を自然にふるいにかけることができます。それでマッチしない男性がいても大丈夫。あなたは注目を集めるためにここにいるのではなく、あなたという人間全体をちゃんと見て、大切にしてくれる相手と出会うためにいるのです。 ぽっちゃり体型を理解してくれる「コミュニティ」で自分を伝えよう ペアーズには「コミュニティ」という特徴的な機能があり、自分の興味や価値観、アイデンティティに合ったグループに参加できます。これらのコミュニティはプロフィールに表示され、同じ趣味や考えを持つ人とつながりやすくなります。人気のあるコミュニティはグルメ、カフェ、音楽ジャンル、ハイキングやキャンプなど幅広いですが、よりニッチな興味を選ぶとマッチする人数は少なくなります。しかし、本当に自分が共感できるものを選ぶことが大切です。 例えば、「デブ」や「ぽっちゃり」といったキーワードで検索すると、ぽっちゃり体型の人向けの多くの人気コミュニティが見つかります。これらのコミュニティに参加することで、あなたの体型に興味がある人や同じぽっちゃり体型の人とマッチしやすくなります。自分の体型や好みをプロフィールで伝えることは、興味のない相手とのミスマッチを減らし、時間と心のエネルギーを節約することにもつながります。自分を変えようとする相手に投資するのは時間の無駄です。長期的なパートナーを見つけるためには、ありのままのあなたを大切にしてくれる人を選びましょう。 ぽっちゃり女性がペアーズを上手に使うためのポイント ぽっちゃり体型に理解のあるコミュニティに参加しよう ペアーズには、ぽっちゃり体型のパートナーに興味がある人や、ぽっちゃりの人自身が集まるコミュニティがあります。こうしたコミュニティに参加すると、ぽっちゃり体型を好む人や同じ体型の人とマッチしやすくなり、自分に合った相手と出会うチャンスが広がります。 焦らずじっくり進めよう 恋愛は時間と努力が必要です。複数の人と話し、何度も紹介デートを重ね、自分に合う相手を見つけるまで根気よく続けましょう。 写真やプロフィールは正直に、怪しいアカウントには注意 日本のマッチングアプリでは、過度に加工された写真や、スタンプで顔を隠す、自分の写真を載せないといった使い方が一般的です。その流れに合わせたい場合は、無理に顔出しをする必要はありません。でも、もし顔や体型がわかる写真を載せるなら、できるだけ現実に近い自分を見せることをおすすめします。正直な写真の方が、誠実な相手とマッチしやすい傾向があります。 また、ペアーズでは悪質な業者や詐欺アカウントは比較的少ないものの、ゼロではありません。写真がイケメンすぎる、プロフィールに「高収入」とあるのに内容が曖昧、やたらとキラキラした生活アピールをしている…そんなアカウントには注意が必要です。気になる写真があれば、Googleの画像検索で調べてみましょう。「副業」「仮想通貨」などの話をしてくる相手には特に要警戒です。 自分の価値観や理想の関係を大切に どんな関係を求めているか、自分の生活スタイルや価値観は何かをはっきり伝えましょう。自分を大切にしてくれない相手には妥協しないことが重要です。 体型への興味だけで近づいてくる人に注意 残念ながら、「ぽっちゃり体型」への好奇心や性的な興味だけでアプローチしてくる男性もいます。出会ってすぐに体の話ばかりしてくる、性的な話題を振ってくる、あなたの内面に関心がない…そんな相手とは距離を置いた方が安心です。体を褒められることはもちろん嬉しいことですが、それだけの関係では、心のつながりが生まれにくく、長続きする恋愛にはつながりません。あなた自身を大切に見てくれる人を選びましょう。 体重やダイエットに関する話題に線引きをしよう 外見や体型、健康の話題は日常的によく出てくるものですが、「もっと痩せた方がいい」「ダイエットしなよ」などと繰り返し言われるのは、心に深く傷を残します。恋人だからといって、何を言っても許されるわけではありません。 「健康のために言ってる」と本人は思っていても、それが励ましではなく、無神経な指摘やプレッシャーになってしまうことも。もし、そういった話題で嫌な気持ちになるなら、早めの段階で「その話はあまり好きじゃない」とやんわり伝えてみましょう。あなたの気持ちを理解し、尊重してくれる相手こそ、良い関係を築ける人です。 ペアーズを使ってみるべき？ もしあなたが真剣な恋愛を求めていて、「ぽっちゃり体型だから無理かも…」と不安に感じているなら、ペアーズを試してみる価値は十分にあります。 もちろん、すべての人がプラスサイズの女性を好むわけではありません。でもそれは、あなたが悪いわけでも、変わらなければいけない理由でもありません。むしろ、自分らしくいることで、あなたの魅力をしっかり見てくれる人と出会える可能性が高まります。 ペアーズには、自分の体型や価値観を受け入れてくれる人と出会えるチャンスがあります。プロフィールを工夫し、自分に合った相手を選びながら進めていけば、素敵なご縁に繋がるかもしれません。 自信を持って、あなたらしく。恋愛は、誰にでも楽しむ権利があるものです。自分を大切にしながら、新しい出会いに一歩踏み出してみましょう。

2025年の夏は、日本で人気の大きいサイズブランド「Re-J（リジェイ）」と「Supure（スプル）」の最新夏服で、涼しくておしゃれな毎日を楽しみませんか？ 今回ご紹介するのは、大きいサイズ 夏服 2025の注目アイテム。湿気の多い日本の夏にぴったりな軽やかなトップスやワンピース、通気性の良いスカートやパンツなどをピックアップしました。 どれも日常使いにぴったりで、サイズ展開はLL〜4Lまで対応しています。 大きいサイズ 夏服 2025：蒸し暑い日本の夏でも快適に着られるプラスサイズワンピース この夏注目のプラスサイズワンピースは、柔らかく通気性に優れた素材と、白・スカイブルー・ライトグレーといった淡い色合いが特徴。 ゆったりとしたシルエットと繊細なディテールが、女性らしさと涼しさを両立してくれます。 STAFF COORDINATE 大きいサイズ夏トップス 2025：軽やか＆きれいめで選ぶプラスサイズ夏服のトレンド 2025年の夏は、シンプルで清潔感のあるプラスサイズトップスが活躍します。 さらりと着られる白系の生地、五分袖、そして超軽量素材など、暑い日でも快適に過ごせるデザインがそろっています。 STAFF COORDINATE 夏に映える！2025年大きいサイズ夏服ボトムス：表情豊かな素材で差をつけるプラスサイズスカート 今年の夏ボトムスは、 素材のバリエーションや質感の違い がポイント。 シャリ感のある生地や柔らかなコットン、風を通すリネン風素材など、触り心地や動きにこだわったデザインがそろっています。 見た目にも涼しく、履き心地も抜群なので、快適さと季節感のあるおしゃれを楽しみたい方にぴったりです。 STAFF COORDINATE Re-Jや&スプルの夏アイテムは、全国の店舗または公式オンラインショップでチェックできます。 2025年の夏は、**「涼しさ×おしゃれ」**を叶えるプラスサイズファッションで、自分らしく過ごしてみませんか？